Что такое ревность – признаки и причины, возможные последствия для отношений

Содержание:

• 1 Что такое ревнивость
• 2 В психологии
• 3 С чем связана
• 4 Почему возникает
• 5 Как охарактеризовать чувство
• 6 Мнение психологов
• 7 Норма или патология?
• 8 Любовь или недоверие?
• 9 У любви и ревности разные пути
• 10 Почему люди ревнуют друг друга: психология отношений
• 11 Может ли быть полезной
• 12 Нормально ли ревновать вторую половинку?
• 13 Какую роль играет чувство собственничества
• 14 Патологии на фоне ревности
• 15 Наиболее частые причины
• 16 Как проявляется 
• 17 Когда ревность оправдана
• 18 Стоит ли вызывать ревность у партнёра и как самим не вестись на провокации?
• 19 Факторы, усиливающие чувство
• 20 Виды
• 21 Особенности
• 22 Плюсы и минусы
• 23 Женщины или мужчины чаще ревнуют?
• 24 Мужская ревность
• 25 Женская ревность – это хорошо или плохо?
• 26 Что такое ревность мужа, жены
• 27 Каких последствий стоит ожидать от ревности в отношениях
• 28 Как избавиться или укротить это разрушающее чувство
• 29 Боремся с ревностью
• 30 Истерия ревности и ее формы
• 31 К чему может привести ревность без причины
• 32 Как перебороть ревность и начать жить?
• 33 Что делать, если ревность постоянна?

Что такое ревнивость

Как правило, большинство ревнивцев обладает следующими чертами характера, а именно:

• пониженной самооценкой;
• неуверенностью;
• недоверием;
• чувством собственничества;
• желанием любой ценой удержать партнера возле себя.

Наличие в отношениях постоянной и сильной ревности сигнализирует о серьезных проблемах. Ревнивость — далеко не лучшая черта личности. Ревнующий желает сделать так, чтобы партнер полностью посвятил себя их брачным отношениям, принял его правила. Однако у такого человека нет возможности самостоятельно поддерживать положительное мнение о себе из-за низкой самооценки, что также осложняет обстановку.

При изучении психологии ревности становится заметно, что у людей с заниженной самооценкой нередко наблюдается нужда в постоянном внимании для компенсации недополученных ими эмоций. Все это выливается в ревность, поскольку они опасаются быть преданными. Они думают, что партнер не имеет права обманывать и обращать внимание на других.

Ревнивцам присущ эгоизм. Они ставят свои желания на первое место и требуют безукоризненного подчинения, при этом не давая ничего взамен. Также стоит учесть, что ревностная гордость тесно связана со страхом потери собственного статуса.

Ученые выделяют четыре основных типа ревности:

1. Обращенная ревность. В данном случае ревнивец судит по себе. Ему достаточно просто удается скрывать собственные измены, а потому его начинают мучить мысли о том, что партнер может поступать аналогичным образом.
2. Привитая ревность. Обычно такие ревнивцы вырастают из нервных детей, проживавших в семьях, где измены и скандалы были частым явлением. Из-за этого такие люди не могут воспринимать нормальные отношения.
3. Ревность ущемленности. Люди, имеющие тревожный характер и комплекс неполноценности, а также склонность к преувеличению вследствие неверных действий партнера, либо переживаний о своей сексуальной несостоятельности, могут начать ревновать супруга к другим людям.
4. Обоснованная ревность. В данном случае ревность связывают с фактом совершения измены. От такого не застрахован никто, поскольку человек может встретить новую любовь и она увлечет его серьезнее партнера.

Романтизация порой оказывает губительное воздействие на некоторые пары, делая их отношения абьюзивными, когда один партнер осуществляет моральное или физическое давление на другого.

В психологии

Ревность это в психологии сильная эмоция, присущая многим людям, придерживающимся традиционных семейных ценностей. Одни из них полагают, что ярко выраженное чувство собственничества является прямым доказательством любви, другие считают его крайне отрицательным и разрушающим самые крепкие союзы. Наиболее близким к истине будет утверждение, что сама по себе ревность не имеет положительного либо негативного вектора. Наиболее разумным подходом будет не закрывать глаза на очевидные доказательства супружеской измены и в то же время не изводить партнера постоянными претензиями и беспочвенными обвинениями.

Ревность представляет собой чувство, что может нахлынуть стихийно помимо воли самого человека или возникнуть по одной из многочисленных причин, которые будут детально рассмотрены ниже. Если взглянуть чуть глубже, то обостренное чувство собственничества появляется в результате желания субъекта контролировать ряд жизненных процессов, не зависящих от его воли. Сильные эмоциональные переживания способны привести партнера в ярость и повлечь за собой самые непредсказуемые последствия. Поэтому паре, испытывающей проблемы с доверием, стоит обязательно записаться на прием к компетентному психологу, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Ревность присуща даже детям и домашним животным, поэтому чувство собственничества не является патологией. Все дело в масштабе переживаний, и в случае, когда они отравляют существование окружающих, необходимо предпринимать меры по скорейшему избавлению от них. Откуда у взрослых людей возникают предпосылки для ревности? Психологи утверждают, что зачастую сильные деструктивные эмоции появляются у людей, недополучивших внимания, любви и родительской заботы в детском возрасте.

Интересный факт! Согласно данным статистики, к проявлениям ревности более склонны пары, проживающие в официальном браке. Причина данного явления — в чувстве собственничества, которое усиливается непосредственно после свадьбы. Один или оба партнера могут искренне считать, что после росписи в ЗАГСе имеют полное право на усиленный контроль и переделывание супруга под себя.

С чем связана

Негативная эмоция объединена с плохой самооценкой. При заниженной – человек постоянно уверен в том, что он «ущербный» и не заслуживает любви. Испытывает страх потерять партнера. Допекает его, желая убедиться, что он единственный.

Поначалу его притязания вызывают улыбку, усмешку, затем раздражение. Доводы партнера о том, что все в порядке, не бывают услышаны. Ревнивец находится в эмоционально зависимых отношениях, ощущает свою неполноценность, отсутствие самодостаточности. Это вариант «паразитизма», склонность к симбиотическим отношениям, когда есть желание слиться с партнером и находиться вместе 24 часа. О таких людях говорят: «не дает продыху», сиюминутно вторгаясь в личное пространство, заполняя его собой.

Почему возникает

Точно объяснить, почему человек ревнует, невозможно. Причин у ревности много, для одних они не столь важны, другие же принимают подозрительное поведение второй половинки резко. Главной причиной остается боязнь потерять близкого человека, неуверенность в себе здесь стоит на втором месте.

Распространенные причины:

1. Сомнения в значимости отношений. Если муж не чувствует, что любовь взаимная, он мысленно придумает поводы для ревности, которые часто являются неоправданными. Порой непонятно, откуда берется ревность, что ее провоцирует, но неуверенность в партнере и чувствах играет значимую роль.
2. Неуверенность. Если партнер сомневается в своей красоте и не замечает собственной значимости для любимого человека, у него могут возникать приступы паники.
3. Боязнь потерять. Психология каждого человека на подсознательном уровне закладывает в мысли то, что если любимый рядом, так должно быть все время. Негативные мысли о том, что он может уйти, провоцируют ревность, которая иногда и разрушает отношения.
4. Любовь. Если сердце наполнено любовью, тогда она будет присутствовать. Здесь речь не идет о том, что партнер неуверен в себе. Когда испытываешь глубокие эмоции, то ревность — это защитная реакция, которая на этом этапе отношений не является чем-то глупым или бессмысленным.

Это далеко не все причины того, почему люди часто ревнуют друг друга. Ревность считается заболеванием, которое нужно лечить на приеме у психолога.

Ревность – тихий убийца отношений

Почему тихий, если многие так громко орут в приступе ревности? Потому что до сих пор бытует распространенное заблуждение, что ревнует – значит любит. Ага, как бьет – значит любит…

Миф о том, что «ревнует тот, кто любит».

Ревность не имеет отношения к любви вообще. В основе любви лежит осознанное предпочтение верности и ответственность за свой выбор партнера. Иначе зачем быть вместе?

Постоянные вспышки ревности только мешают любви и превращают отношения в череду страданий и недоверия.

Как охарактеризовать чувство

Нас каждый день окружают стрессовые ситуации, поэтому хочется с радостью возвращаться домой и чувствовать себя максимально спокойно. Но бывает и так, что после тяжёлого трудового дня вторая половинка вдруг закатывает сцены ревности. Мы находимся в недоумении и не знаем, откуда у партнёра взялись подобные подозрения. Рассмотрим природу этого явления.

В психологии ревность – это многокомпонентное чувство, которое включает в себя несколько составляющих:

• зависимость от партнёра,
• чувство собственности,
• низкая самооценка,
• недоверие в отношениях.

Как видно из списка, ревнивцы – это люди со своими тараканами в голове, которым в первую очередь нужно работать над собой. Нормально, когда чувство недоверия на пустом месте возникает изредка или повод действительно был. Возможно, это даже слегка подогревает отношения, так как показывает неохладевающий интерес партнёра.

Но патологическая ревность – это не признак любви, как мы привыкли думать, держа на уме известную поговорку. Ревность – это болезнь, которая убивает отношения и терзает душу обоим партнёрам.

У мужчин и женщин этот феномен проявляется по-разному. Сильный пол ревнует в основном потому, что чувствует ущемление собственного достоинства. Парни не сравнивают себя с предположительным соперником, они не задумываются о причинах, а видят только следствия. Их самолюбию нужна постоянная подпитка.

Женщины часто сравнивают себя с конкурентками и не в свою пользу, при этом считая, что мужчины обращают внимание на других дам именно по этой причине. Для представительниц прекрасного пола очень страшен возможный близкий эмоциональный контакт партнёра с соперницей.

Самое интересное, что подобное нездоровое чувство возникает не только по отношению к мнимым или реальным разлучникам. Существует ревность дружеская, к бывшим партнёрам, к увлечениям, работе и даже к машине! То есть здесь первостепенно наличие объекта, к которому можно испытывать чувство собственничества, и страх от потери внимания к собственной персоне. А уж повод поревновать всегда найдётся.

Жить словно на вулкане никому не захочется. Поэтому важно заметить зарождающуюся проблему и решить её ещё на начальном этапе. Для этого лучше сразу обращать внимание на первые сигналы, говорящие о недоверии, и понять возможные причины ревности второй половинки.

Мнение психологов

Дать единственную формулировку тому, почему возникает ревность, невозможно. С точки зрения психологии она представляет собой сложный процесс, который требует индивидуального подхода к ситуации и выяснению причин.

Одни партнеры ревнуют друг друга из-за неуверенности в себе, другие — эгоисты, которые найдут причину, только бы близкий человек был рядом. Психологи утверждают, что избавиться от такого чувства можно только в том случае, если точно определить его причину. Существуют следующие виды ревности:

1. Неуверенность в партнере.
2. Часть жизни.
3. Болезненная ревность даже без отношений.
4. Повод выплеснуть негативные эмоции на партнера.

Контролировать эмоции сложно, они, как стихийное бедствие, приходят быстро и неожиданно. Даже при наличии полной уверенности в партнере ревностное чувство время от времени может возникать. Уровень его сложности заключается только в периодичности обострения. Если жена ревнует изредка и только при наличии причины, говорить о психологических расстройствах не стоит. Другая ситуация, когда партнеры регулярно испытывают ревность друг к другу, не разрешая общаться с противоположным полом даже на работе.

Ревность свойственна людям всех возрастов. Мнение психологов может отличаться при объяснении этого феномена, но все сходится к тому, что такие процессы чаще всего появляются у людей, которым не хватает любви, внимания и заботы. Детские психологические травмы здесь тоже играют большую роль, поэтому специалисты при назначении домашней терапии учитывают подобные моменты.

По статистике, неоправданная ревность чаще возникает у пар, которые живут в гражданском браке. Отсутствие законных отношений может заставлять женщин думать о том, что их союз временный и поверхностный.

Норма или патология?

В норме ревность может возникать у психически здорового человека. Это естественное чувство, заложенное эволюцией, направленное самкой на самца. Означает желание выжить и сохранить потомство.

Эмоция может трактоваться как обделенность, вариант зависти, это страх того, что кому то достанется больше. Чувство древнее, замешанное на инстинктах.

Нормальный, здоровый психически индивид, периодически «вставляет пять копеек», начинает выдумывать. Но делает это строго по назначению и не выходит за рамки приличия. Умеет контролировать эмоцию и, гасить, чтобы не впасть в состояние аффекта.

Если эмоция оказывается беспочвенной, но мешает человеку жить, он не может справиться с самостоятельно – потребуется помощь психолога. Особенно, если проблема, связанная с детскими психологическими травмами.

Типичная патология:

• навязчивые мысли, расстройство психики, при котором сам человек страдает и пытается от них избавиться. Переживаются эмоционально тяжело;

• сверхценные идеи, стойкие убеждения, которые строятся на реальных догадках или доводах. Человек зациклен на «идее», проверяет свои подозрения, штудируя переписку, телефон, контакты партнера. Страсть разоблачить, найти подтверждение своим мыслям захватывает целиком. При этом индивид может соглашаться, что его придирка беспочвенна, действия бессмысленны, но постоянно возвращается к патологическому занятию;

• бред ревности. Симптомы болезни тяжело корректируются и являются признаком развивающейся психологической болезни. Часто сопровождают алкоголизм на 2-3 стадии, когда идет деградация личности.

Любовь или недоверие?

Любовь не может разрушать отношения, значит, ревность не может быть ею. Это негативная эмоция, произрастающая от неуверенности, психологических травм. Нелестно высказываются те, кто:

• считает себя недостаточно хорошим для партнера;

• боится, что его никто не может полюбить;

• защищает свою территорию (точнее – партнера от посягательств других).

Недоверие здесь ни причем. Редко, когда человек осознает это и пытается сгладить разрушающие чувства. Индивид, знающий себе цену, почти не ревнует.

У любви и ревности разные пути

Что мы не увидели в списке причин, которые вызывают ревность? Любовь!

Ревность не проистекает из любви. Основа ревности – страх потерять то, что любишь.

Запомни, это патологическое чувство произрастает из неуверенности в себе, своих отношениях с партнером. Будь то друг, ребенок – кто угодно.

Также на руку ревности женщины играют сомнения в том, что партнер тебя любит. А вдруг он предпочтет другую, которая будет лучше тебя? Ведь ты то сомневаешься, что ДОСТОЙНА.

Почему люди ревнуют друг друга: психология отношений

Почему мужчина ревнует женщину? Психология отвечает на поставленный вопрос следующим образом: в современном обществе основным фактором, провоцирующим возникновение нездорового эмоционального переживания, известного как ревность, является неуверенность в собственных силах в сочетании с заниженной самооценкой. Кроме того, существует ряд причин, способных разбудить навязчивый страх потерять партнера:

1. Отсутствие доверия к окружающим людям влечет за собой перманентный стресс, связанный с постоянным ожиданием какого-либо подвоха или удара в спину со стороны.
2. Отсутствие принципов и расхождение сказанных слов с реальными делами. Человек, неспособный отвечать за собственные действия, привыкает перекладывать вину за любые последствия на окружающих, в то же время делая себя зависимым от них.
3. Неспособность идти на компромиссы и учитывать желания, чувства и потребности партнера.
4. Невозможность выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции на начальника, коллег или родственников. Поэтому раздражительность, агрессия и необоснованные подозрения направляются в адрес второй половины.
5. Самозащита. Существует известное утверждение, согласно которому лучшей защитой является нападение. Таким образом ревнивцы закатывают скандалы и шумные разбирательства с целью отвести от себя подозрения.

Почему человек ревнует? Мнение психолога: монополизировать личную жизнь партнера и взять ее под свой полный контроль стремятся люди, сами обладающие повышенной склонностью к супружеским изменам. Один из супругов, подверженный приступам ревности, на подсознательном уровне осознает свое стремление к походам налево. В связи с этим у него естественным образом возникает суждение, что любой человек, едва только ему предоставится возможность изменить, с радостью ей воспользуется. В данном случае ревность представляет собой трансляцию собственной неуверенности на окружающих людей.

Чувство собственничества, из которого проистекает ревность, присуще в той или иной мере практически любому члену современного общества, воспитанного культурой потребления. В одних случаях подозрения могут быть небеспочвенными и основываться на реальных фактах или доказательствах. К тому же полное отсутствие страха потерять партнера нередко свидетельствует о равнодушном к нему отношении. В других ситуация приобретает патологический характер, и один из супругов в буквальном смысле изводит второго, предъявляя в его адрес необоснованные претензии и проявляя излишнюю подозрительность.

Каковы причины ревности у мужчин? Психология утверждает, что одним из главных факторов возникновения чувства собственничества у самцов является наличие психологической травмы, берущей свое начало в юношеские или детские годы. Субъект, переживший сильное эмоциональное потрясение в раннем возрасте, зачастую бывает излишне сосредоточен на неразрешенной проблеме, что делает весьма проблематичными все его дальнейшие отношения с противоположным полом.

Нередки случаи, когда причиной мужской ревности являются различные провокации со стороны женщины. Среди дам популярным методом приковать внимание супруга исключительно к собственной персоне является завуалированный флирт с другими особями мужского пола. Изначально женщина относится к подобным выходкам как к невинному развлечению, однако они нередко становятся причиной приступов ревности со стороны мужа и распада семьи. Если женщина полагает, что легкий флирт не является поводом для обострения собственнического инстинкта, то мужчина может трактовать его совсем иначе.

Ревность, с точки зрения психологии, создает атмосферу эмоционального дискомфорта в семье, которая в кратчайшие сроки способна разрушить практически любую ячейку общества. Зачастую человек развивает в себе чувство собственничества благодаря тому, что слишком трепетно относится к советам друзей, родственников и коллег. К примеру, мать постоянно твердит дочери, что мужа нужно «держать в ежовых рукавицах», чтобы отбить у него помыслы о походе налево.

Занимательный факт! Ревность — что это? Психология утверждает, что согласно результатам социологического исследования, ревнивые мужчины более склонны к такому пагубному пристрастию, как алкоголь, нежели субъекты, не имеющие столь выраженного чувства собственничества.

Кто любит обязательно ревнует?

Блаженному Августину принадлежит высказывание о том, что человек, не испытывающий ревности к своему партнеру, не любит его. Однако на самом деле два этих чувства являются скорее диаметрально противоположными, нежели тождественными по значению. Ревность исходит из подсознательного страха потерять избранника и создает множество препятствий, мешающих созданию нормальной семьи с атмосферой любви и взаимного доверия друг к другу. К каким плачевным последствиям способно привести гипертрофированное чувство собственничества, можно узнать из классического произведения Уильяма Шекспира «Отелло и Дездемона».

Что делать, если присутствует ревность в отношениях? Психология утверждает, что жизнь с ревнивцем обыкновенно превращается в самую настоящую пытку, когда супруг, одержимый чувством собственничества, предпринимает отчаянные попытки контролировать буквально каждый шаг своего партнера. Если на заре отношений, когда партнеры только узнают друг друга, ревность в определенных количествах допустима, то в устоявшейся паре недоверие способно запросто разрушить брачные узы.

Ревность и любовь – есть ли точки соприкосновения

«Ревность — яд: в малых дозах стимулирует любовь, в больших – убивает»
И.Шевелев

В толковых словарях можно найти разные объяснения слова «ревность»:
• сомнение в верности избранника;
• неуверенность в себе и боязнь проиграть в сравнении с конкурентом;
• гипертрофированное усердие, рвение и старательность.

Ведь не зря ревновать можно не только к особям противоположного пола, но и к работе, друзьям, увлечению и т.д.
Если еще глубже копнуть понятие ревности в психологии, то оно стало сборным для множества совершенно не положительных эмоций: обиды, разочарования, страха одиночества, низкой самооценки, подозрительности и т.д.

Одно известно точно – ревность представляет собой порой настолько ярко выраженную эмоцию, которая по силе стрессового воздействия на организм может приравниваться к смерти близкого человека.
При этом стоит отметить, что наиболее важной причиной ревности выступает чувство собственности, которое может в равной мере быть присущим не только мужчинам и женщинам, но и даже детям.
Любовь как-то в этих всех толкованиях ревности немного отходит на второй план, уступая место собственным переживаниям:

• комплексов и низкой самооценки;
• эгоизма в отношениях, с постоянным желанием полностью контролировать каждый шаг избранника;
• страха одиночества и т.д.

При этом ревность больше отмечается в семейных парах, что тоже свидетельствует о прямой связи с чувством собственности на своего избранника, которое он подтвердил поставив заветную подпись на бланке в ЗАГСе.
Поскольку ревность присуща всем, бояться нужно только ее гипертрофированных проявлений, которые могут привести к негативным последствиям. Справиться с таким состоянием лучше, обратившись за помощью к психологу, который поможет разобраться в причинах вашего страха, научит, как полюбить себя и построить гармоничные отношения на любви и доверии.

Может ли быть полезной

В некоторых случаях ревность подогревает отношения, поскольку она бывает связана с влюбленностью. Правильное давление на этот рычаг может оживить интерес. Любовь не должны быть пресной, ее иногда надо подогревать. Важно не перестараться, поскольку чувства людей инертны, в итоге партнер может внезапно стать страшным ревнивцем.

С одной стороны – это нормально и хорошо

Если отношения между людьми длятся довольно долго, эмоции угасают, страсть становится не такой яркой. Поэтому сцены ревности могут внести пикантность в наскучившие отношения, что особенно актуально для пар, имеющих детей или несколько лет состоящих в браке. Лёгкий флирт иногда полезен противоположному полу, чтобы ваш партнёр осознал, что не нужно отпускать отношения на самотёк, а дорожить ими.

Если стало заметно, что партнёр уже не проявляет таких ярких чувств, то ревность напомнит ему о чувствах. Партнёры забывают, что любовь должна подпитываться свежими эмоциями, заботой, новыми ощущениями. Если вы замечаете, что партнёр стал хуже к вам относиться или думает, что вы никуда не денетесь, то его можно заставить ревновать. Но делать это нужно аккуратно, чтобы он снова вспомнил о вашей важности в его жизни.

Иногда ревность мотивирует на совершение приятных поступков или даёт старт стремлениям, новым достижениям. Например, если мужчина дал повод для ревности, то его дама может уделять больше внимания своей внешности, чтобы стать лучше своих соперниц. Данное чувство позволяет посмотреть на себя с другой стороны, найти недостатки и избавиться от них. Если ревность испытывает мужчина, то он может стать более внимательным, заботливым к своей даме.

При адекватном восприятии, ревность – нормальное чувство одного человека к другому. Сложности начинаются тогда, когда люди начинают врать друг другу, не могут договориться или совладать с эмоциями. Поэтому нужно учиться контролировать себя и трезво мыслить. При правильном подходе, ревнующие люди смогут внести в отношения свою «изюминку».

Сигнал о проблемах

Почему ревность служит позитивным чувством для развитой личности? Человек, столкнувшись с тревожным состоянием в отношении своего партнёра, реагирует спокойным анализом сложившейся ситуации. Если тревога обоснована, существует два выхода из ситуации:

• партнер не любит, нет смысла сохранять отношения;
• если спутник в отношениях смотрит в сторону третьего человека, что-то не так в самом ревнивце.

Для сформированной личности ревность — это сигнал (защитный механизм), сообщающий о проблемах в отношениях или в состоянии самого ревнивца. Этот сигнал провоцирует адекватную реакцию:

• нужно «встряхнуть» отношения, скорректировать взаимодействие с партнёром, взвешенно и цивилизованно выяснить отношения, куда и зачем партнёры идут по жизни вместе;
• возникла необходимость к изменениям в самом себе, нужно улучшаться, развиваться и самосовершенствоваться, чтобы сохранить интерес со стороны партнёра.

В таких ситуациях рассматриваемое явление выступает положительным механизмом. Это состояние позволяет человеку, партнёрам своевременно выявить проблему.

Искра в отношениях

В гармоничных парах, где люди абсолютно доверяют партнёру, тревожность часто используется для оживления отношений. Контролируемое тревожное состояние переводится в сферу шутки и игры. Такой подход позволяет вывести отношения на новый уровень, эффективно обновить чувства.

Но такое восприятие ревности часто несёт большую опасность. Состояние является психологическим процессом, не всегда человек может полностью его контролировать. Если чувство выйдет из-под контроля, она из положительного стремительно превратится в негативное.

В таких ситуация большое значение опять приобретает степень личностной развитости партнёров. Только развитые, самодостаточные личности могут безболезненно использовать тревожное состояние как инструмент укрепления эмоциональных связей. Если уж человек столкнулся с ревностью, нужно использовать её в позитивном русле.

Чувство в других сферах жизни

Положительную окраску состояние также носит в христианстве. Но и здесь это чувственное проявление чётко разделяется:

• ревность к Богу — это хорошо, т. к. свидетельствует о стремлении к добру и истине, предполагает развитие и самосовершенствование;
• тревога в получении плотских удовольствий — это порок и грех, чувство направлено на разрушение и деградацию.

Беспокоящее состояние к партнёру показывает важность этого человека в жизни ревнивца, оно провоцирует к деятельной жизни. Но в религии чётко определяется важность умеренности и разумности тревожности. В религиозных трудах чётко осознаётся разрушительный характер необузданности чувств.

С другой стороны – это плохо

Основная проблема данного чувства в том, что оно не имеет отношения к любви. Некоторые ошибочно думают, что ревнующие люди испытывают к своему партнёру нежные чувства, в действительности, здесь кроется обычный страх, а также ощущение собственности. Ведь по природе, человек всегда будет бороться за то, что принадлежит ему. Но если любимого человека запереть в четырёх стенах, то счастливее он от этого не станет.

Психологи и действующие врачи пришли к выводу, что ревнующие люди могут не только испортить отношения со своим партнёром, но и ухудшить собственное здоровье. Ревнивцы часто страдают от головных болей, по долгу находятся в депрессивных состояниях, склонны к нервным расстройствам.

Постоянные мысли о недоверии, переживания по этому поводу, могут стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы. Некоторые психологи считают, что причина ревности – это неуверенность в себе.

Обычно ревность, не имеющая под собой никаких причин, становится похожей на паранойю. Звучит это страшно, однако довольно много преступлений случаются из-за беспричинной ревности. Иногда мужчина на этой почве превращается в тирана, не давая нормально жить своей женщине.

Если такое имеет место, то данная проблема должна решаться комплексно, с привлечением психологов и психиатров.

Влияние негативных эмоций

Ревность — это плохо, потому что состояние порождает негативные эмоции (злость, страх, недоверие, гнев и др.). В чём же проявляется негативная природа рассматриваемого явления?

Чаще ревность порождается целым рядом психологических негативных процессов и явлений.

1. Страх. Человек боится утратить связь с близким человеком. Людям свойственен страх одиночества, нестабильности в жизни, отсутствия поддержки, уязвимости, потери статуса, благ, привычного образа жизни.
2. Эгоизм. Ревнивец стремится привязать партнёра к себе, сделать его зависимым во всём. Ревность направлена на беспрекословное подчинение. Эгоист потребительски относится к близким людям.
3. Заниженная самооценка, неуверенность в своих силах, чувство неполноценности. Человек испытывает тревогу, т. к. считает себя недостойным своего партнёра. Подсознательно ревнивец понимает, что не сможет найти адекватной замены в случае потери близкого человека. Такое состояние порождает страх потери привычной эмоциональной связи.
4. Негативный опыт, психологическая травма. В прошлом человек столкнулся с обманом и изменой. Опыт травмы подсознательно переносится на нового партнёра.
5. Проецирование своего видения жизни на партнёра. Примитивная личность, изменяя и обманывая партнёра, проецирует такое отношение на близкого человека. В глазах ревнивца партнёр также изменяет и обманывает. Иначе люди не могут поступать.
6. Воспитание, усвоенная поведенческая модель. Будучи ребёнком, ревнивец перенял от родителей модель поведения, при которой ревность воспринимается как норма поведения.

Исходя из негативного характера источников развития, ревность не может нести положительной окраски.

У детей ревность часто служит сигналом родителям об отсутствии должного (привычного) внимания к малышу. Чаще такое состояние развивается у старших малышей в семьях с несколькими детьми. Мальчики и девочки также нередко ревнуют одного родителя к другому. И в этом случае чувство служит сигналом потребности во внимании.

Опасные последствия

В чём негативное проявление ревности:

• ведёт к разрушению отношений;
• сигнализирует об отсутствии доверия, искренности и верности у партнёров;
• состояние выливается в скандалы, критику, упрёки;
• часто сопровождается агрессией и насилием.

Опасность ревности кроется в прогрессирующем характере воздействия на психику человека при отсутствии адекватных мер противодействия состоянию. Тревожность крайне негативно сказывается на психических процессах, протекающих в голове ревнивца. При психической неустойчивости состояние часто перерастает в патологическое расстройство.

Сильная, негативная ревность, открытое её проявление, неспособность контролировать своё состояние показывает степень примитивности личностного развития человека. Только примитивное сознание может допустить развития крайних форм проявления ревности — насилия, агрессии, истерик, шантажа, угроз и т. д.

Почему ревность, как психологически-чувственное состояние, приобрела такую негативную окраску? Такое негативное содержание состояние получило из-за изменения характера взаимодействий между людьми. В современном мире человеческие отношения кардинально трансформировались. В таких условиях психологический механизм ревности утратил своё былое значение и приобрёл негативную окраску.

Характер сложившихся социальных отношений подразумевает осознанность, добровольность и свободу взаимодействия. А ревность, как средство удержания и подчинения, не может гармонично существовать в таких условиях, если личность не понимает сущности своих чувств. Проблема ревности упирается в низкий уровень общей развитости личности. В обществе, состоящем из психически гармоничных и всесторонне развитых людей, проблемы ревности быть не может.

Нормально ли ревновать вторую половинку?

У каждого человека чувство ревности вызывает различные эмоции. Для кого-то это подтверждение любви или привязанности. Но чаще всего оно раздражает, становится причиной ссор и недопонимания.

Партнёру нужно доверять, ведь это одна из основ нормальных отношений. Часто ревность начинается не из-за того, что партнёр не оправдывает доверие, а от неуверенности в себе. Кроме чувств ревнивца, обычно никаких реальных причин не доверять партнёру – нет. Нужно понять, что раз мы сами являемся хозяевами своим мыслям, перестаньте видеть обман в каждом слове любимого человека, отбросив подозрения.

Если у вас уже длительные отношения, которые построены на взаимном доверии, уважении и любви, они должны иметь высокую ценность. Поэтому не нужно подозревать партнёра в изменах, вранье или ещё чём-то. Лучше использовать чувство ревности, как способ держать отношения в тонусе, стремиться достигать большего, чтобы люди понимали, ценность друг друга.

Противоположная ситуация имеет место, когда пара знакома относительно недавно и кто-то начинает предъявлять претензии по поводу встреч, даже с коллегами, переписок в соцсетях, прочего.

Поэтому, грубо говоря, можно выделить две разновидности ревности здоровую и токсичную. Первый вариант – является стимулом, чтобы сделать отношения более крепкими, а второй, может стать причиной расставания пары.

Какую роль играет чувство собственничества

Чтобы разобраться с темой, нужно в общих чертах выяснить психологическую природу явления. Под ревностью стоит понимать чувственно-эмоциональное состояние, которое личность испытывает из-за реальной или мнимой угрозы потерять связь с близким человеком. Чувство присуще всем, но проявляется оно по-разному, в зависимости от особенностей психики.

Ревность — хорошо это или плохо с психологических позиций? Психология не рассматривает явление с позиций моральных категорий, поэтому ревность не может носить положительный или отрицательный характер. Это нейтральное состояние, характерное для всех. В различных ситуациях и условиях чувство может иметь негативную или позитивную окраску.

Результат эволюции

Почему ревность нейтральное состояние? Чувство отличается сложностью. Оно является результатом эволюционного развития человечества и включает в свою природу множество первичных эмоциональных состояний: страх, злость, гнев, зависть, жадность, подозрительность и т. д. Его стоит воспринимать как психологический механизм защиты. Он «включается» в случаях, когда возникает угроза (реальная или мнимая) потери тесной и важной для личности эмоционально-физической связи со значимым человеком.

Ревность часто считают обязательным спутником любви. Это ошибочное мнение, но оно имеет под собой психологические обоснования.

Состояние тревоги возникает в ситуации угрозы потери важной эмоциональной связи. В роли этой эмоциональной связи часто выступает любовь, поэтому и сложился такой стереотип. Но человек начинает ревновать, даже когда не испытывает никакой любви к партнёру.

Тревожный механизм защиты психика выработала в условиях решения главных эволюционных задач — выживания и продолжения рода. Во все времена было гораздо проще выжить при существовании устойчивых связей с другими людьми.

Человек всегда должен был оберегать своего партнёра от посягательств конкурентов. Стоит учитывать и тот факт, что генетически организм нацелен на передачу генома, как можно большему количеству потомков. Поэтому мужчины и женщины всегда неосознанно «посматривают на сторону».

Чтобы повысить вероятность сохранения устойчивых пар человек должен тонко выявлять все ситуации угрозы со стороны конкурентов и незамедлительно реагировать на них. Для решения этой задачи и сформировался защитный механизм ревности.

Современный механизм защиты

С такой глобальной позиции рассматриваемое явление приобретает нейтральную или позитивную окраску. Но с развитием человеческой цивилизации угрозы изменились, а механизм защиты остался неизменным. В условиях выстраивания более осознанных и цивилизованных связей между людьми ревность чаще стала приобретать негативный характер. В крайних формах это состояние перерастает в патологическую форму тяжёлого психического заболевания.

Характер моральной окраски ревности зависит от множества факторов:

• воспитание;
• состояние психики;
• особенности характера;
• уровень интеллектуального развития;
• окружающая среда (в смысле благополучия мест и условий проживания);
• круг общения;
• культурные и национальные стереотипы поведения и т. д.

Все эти факторы формируют специфические проявления тревожного состояния в каждом человеке. Для кого-то это чувство незнакомо, а кто-то ломает жизнь себе и близким из-за неспособности обуздать состояние. И здесь стоит разобрать явление с человеческих позиций.

Патологии на фоне ревности

Ревность в пределах разумного и при наличии оснований – вполне допустимая реакция влюбленного человека, который дорожит отношениями и боится потерять своего любимого.
Больше вопросов (и у жертв ревности, и у психиатров) вызывают патологические проявления ревности, к которым можно отнести:

• навязчивый страх измены;
• ревностный бред патологических ревнивцев.

В первом случае речь идет о сильной фобии, которая может привести к нервному расстройству или спровоцировать приступ панической атаки. К причинам такой патологии можно отнести:

• примеры друзей о случаях предательства;
• просмотр фильмов о несчастной истории любви с изменой;
• детские проблемы, спроецированные во взрослую жизнь;
• пережитые измены в прошлых отношениях;
• гормональные изменения или послеродовое состояние, вызвавшие неудовлетворенность своей внешностью, и т.д.

По сути, для возникновения повода для ревности для таких душевно ранимых людей со своими комплексами и переживаниями совершенно неважно наличие предпосылок к измене. Им достаточно придумать свой страх и развивать эту мысль, погружаясь в бездну своего страха измены и одиночества.
В таких случаях рекомендуется помощь специалистов-психологов, которые помогут быстрее справиться с тревожным состоянием и научат контролировать собственные эмоции.
Если же говорить о ревностном бреде, то все факты также пребывают исключительно в сознании ревнивца и не имеют под собой никакой почвы. Причины таких подозрений также кроются в низкой самооценке и собственных комплексах, при которых воспаленное воображение рисует несуществующие истории предательства в мельчайших подробностях. Такой человек нуждается в постоянном подтверждении своего превосходства и будет требовать от избранника доказательств любви и верности. Вот только, чтобы сохранить при таких раскладах уважение и любовь, паре придется проработать проблемные моменты с психологом.

Наиболее частые причины

По мнению психологов, наиболее часто склонны к ревности люди, которые сами изменяли своим партнерам. Естественно, это не говорит обо всех причинах ревности, — их список более широк:

• неуверенность в своей привлекательности и заниженная самооценка заставляют многих видеть в каждом собеседнике своего избранника потенциальную угрозу и реального конкурента;
• любые изменения в поведении заставляют задуматься о том, с чем они могут быть связаны. И в этот момент наиболее разумным объяснением для ревнивцев является наличие интереса на стороне;
• отсутствие желания заниматься сексом или невнимательность партнера также по мнению ревнующего может быть вызвана только любовью к другому человеку и сексуальными связями с ним. При этом абсолютно не ставится целью выяснить причины такого состояния у своей второй половинки, знание которых помогло бы вместе преодолеть трудный момент в отношениях (болезнь, усталость, проблемы в бизнесе и т.д.);
• неспособность адекватно проявлять свои негативные эмоции на работе приводит к тому, что человек срывается дома на близких людях, зачастую начиная придираться к поведению и ставя упреки в неверности;
• гипертрофированное чувство собственничества заставляет контролировать каждый шаг избранника, требуя отчетов и доказательств верности;
• отсутствие доверия в паре и появление подозрений – это первый звоночек, к которому нужно прислушаться, чтобы вовремя внести коррективы во взаимоотношения и спасти свою любовь.

Как проявляется 

Теперь рассмотрим, как может проявляться ревность помимо громких и показательных скандалов, рассчитанных на зрителей и желание вызвать жалость к ревнивцу со стороны окружающих.

Признаками нездоровой ревности выступают:

• проверка телефона, страниц в соцсетях, переписки в мессенджерах и т.д.;
• надоедливые звонки каждую минуту с единым вопросом, где находится партнер и чем он занят;
• постоянная параллельная проверка правильности ответов избранника с помощью звонков общим друзьям, коллегам и начальству партнера;
• встречи любимого дома на повышенных тонах с необоснованными упреками и агрессивными претензиями;
• постоянное требование доказательств любви, верности и преданности и т.д.

Список этих ненормальных эмоций и отношений к своему избраннику можно еще продолжать. Но главное при этом понять, что быть всегда «под колпаком» может надоесть даже самому спокойному и уравновешенному человеку, провоцируя его на разные несвойственные для него решения: от крайностей в виде измены (если уж выслушивать, так хоть по делу) и до банального расставания и поиска гармоничной пары.

Когда ревность оправдана

Не будем говорить только о нездоровой ревности. Ведь есть действительно ситуации, которые объективно заставляют задуматься о верности партнера и возможности продолжать отношения с ним. Ревность будет обоснована в таких ситуациях:

• при постоянном неприкрытом флирте вашего избранника с представителями другого пола, который не останавливается на незначительных комплиментах, а явно указывает на физическое влечение и налаживание связей;
• при отклонении ваших просьб о помощи, что особенно контрастно выглядит на фоне рьяного желания выполнить любые желания привлекательной коллеги;
• скрытость отношений, при которых избранник не спешит знакомить вас со своим окружением и родными, не посвящает в свои планы и не рассказывает о прошлом;
• о вас вспоминают только после более важных для партнера вещей – встреч с друзьями, работы, увлечениях.

Такие факты должны насторожить и вызвать у вас обоснованное желание понять, так ли важны вы для этого человека и нужны ли вам второстепенные роли в его жизни?

Стоит ли вызывать ревность у партнёра и как самим не вестись на провокации?

Некоторые любители «перчинки» частенько проверяют свою половинку на прочность. Они знают много способов, как вызвать ревность, и с удовольствием пользуются ими. Стоит ли развлекаться с помощью таких приёмов?

На самом деле щекотать нервы своему партнёру путём создания поводов для ревности – не лучшая затея для крепких отношений. Привнести изюминку в роман можно совершенно другими безопасными способами: устроить свидание, сменить имидж, пойти вместе на курсы актёрского мастерства. Вы на сто процентов не можете быть уверенными в том, что ревность не убьёт вашу любовь. Зачем рисковать самым сокровенным, что есть в нашем жестоком мире?

Вы взяли себя в руки и не используете столь грязные приёмчики, а вот ваша вторая половинка позволяет себе лёгкий флирт с противоположным полом? Что можно предпринять:

1. Пересмотрите ситуацию. Часто бывает, что и повода для подозрений не было. Может, вам показалось?
2. Прямо скажите, что вам это неприятно и терпеть такое поведение вы впредь не намерены.
3. Можно просто проигнорировать данное поведение, таким образом, партнёр не получит желаемое – вашу негодующую реакцию.
4. Проработайте проблему ревности с психологом, найдите причину подозрений и нервозности и уменьшите душевные страдания.
5. Попробуйте разок пойти на поводу у провокатора и поревнуйте. Может, получив нужную эмоцию, самоудовлетворение вашей половинки положит конец неприятному поведению.
6. Если на самом деле весомый повод для ревности существует, вам стоит задуматься над исходом таких некрепких отношений.

Помните, что с доверием шутки плохи. В крепком союзе нет места сомнению и третьим лицам. И ещё очень важно чётко разделять иллюзию и действительность: понимать, где стоит ревновать, а где нет. Надеемся, что в ваших отношениях нет недоверия и беспочвенной ревности!

Факторы, усиливающие чувство

Психологи выделяют ряд факторов, которые могут усугубить ситуацию при проявлении ревности:

1. Ложные слухи со стороны знакомых. Люди, незнающие общую ситуации в отношениях, могут додумывать, коверкать факты. Из-за этого возникают ошибочные мнения, которые могут навредить сорящимся людям.
2. Изменение поведения, манеры общения, приобретение новых привычек. Если один из супругов начинает изменяться, это может насторожить другого, ухудшить ситуацию. Появятся новые вопросы, усилится недоверие.
3. Появление новых знакомых, нервозность.
4. Жена или муж начинает появляться дома позже, чем обычно. Относительно свободного времени — его становится меньше.

После появления ревности со стороны одного из супругов, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

Виды

Основные виды ревности в широком понятии:

• любовная (романтическая) — в отношениях между возлюбленными, супругами;
• детская — когда дети ревнуют родителей, братьев или сестёр, одноклассников, друзей, учителей;
• дружеская — когда друг находит себе нового приятеля, с которым начинает проводить всё больше времени;
• рабочая — когда кажется, что начальник больше «любит» (выделяет среди остальных) какого-то конкретного человека в коллективе;
• ретроспективная — ревность к прошлому, когда кажется, что раньше было лучше, чем сейчас;
• спортивная или творческая — зависть к достижениям более удачливого и талантливого соперника.

Так как чаще всего ревность проявляется в межличностных отношениях, психологи выделяют в этом узком смысле следующие её типы:

• обращённая (у Фрейда она называется спроецированной) — беспочвенная и необоснованная, обусловленная тем, что человек сам изменяет и думает, что вторая половинка поступает точно так же;
• привитая — возникает у людей, выросших в семьях, где родители (оба или кто-то один) постоянно изменяли друг другу, что создало в сознании ребёнка определённую модель семьи, где нет места доверию;
• патологическая — часто на пустом месте, проявляется в виде агрессии;
• обоснованная (оправданная) — проявляется, когда многие реальные факты говорят о настоящей измене;
• пассивно-агрессивная ревность — проявления гнева подавляются, но при этом демонстрируется пассивное сопротивление партнёру (игнорирование, саркастические вопросы, отказ от совместного времяпрепровождения и т. д.).

Превентивная ревность

Отражает суть сегодняшнего дня. Показывает, насколько человек в данный промежуток времени пристально следит за партнером и ловит его взгляды по сторонам. Бывает при сильно развитом чувстве собственности.

Классика жанра – тиран и жертва. Один третирует, второй постоянно оправдывается. Все силы ревнивца направлены на слежку с целью предотвратить измену.

Иногда это доходит до абсурда, когда муж высчитывает минуты, за которые жена должна дойти от магазина до дома. Задержка на доли секунды расценивается как попытка поиска интимных связей на стороне. Никакие доводы не будут услышаны, ревнивец стойко стоит на своем, обвиняя жертву.

Ревность тирана

Второй вид более свойственен людям, которые испытывают потребительское чувство к своему партнеру. Такого рода личности не принимают варианта, что человек имеет право на выбор. Ревность возникает не только к людям, но и ко всему, на что партнер тратит свое время. Беспрекословное подчинение – главное правило, на котором построены отношения.

Независимо от этих двух видов различают также ревность мужчины и женщины. Между ними существует большая разница. Представители противоположных полов трактуют понятие «ревность» по-своему.

Тревожная ревность

Означает беспокойство по поводу возможной измены. Любой мимолетный взгляд в толпе на мужа (жену) может стать поводом для безобразной сцены. С криками, битьем посуды или прилюдными оскорблениями.

Плохо, когда человек страдает от любого типа ревности. Она всегда связана с внутриличностными проблемами. Чтобы избавиться от негативной эмоции нужно разобраться в себе.

Ревность слабого

К тем, кто испытывает первый вариант, относятся люди, которые страдают низкой самооценкой, а также комплексом неполноценности. Они полагают, что их не за что любить, да и незачем. Подвидом является ощущение нехватки внимания и попытки привлечь его подобным образом. Проблема ревности имеет слабовыраженные проявления, хотя это не уменьшает степени разрушительного воздействия, оказываемого на внутреннее состояние.

Особенности

Структура ревности предполагает множество форм проявления, которые различны у мужчин, женщин и детей. Они зависят от причины, часто уходящей в детство, характера этого чувства, эмоциональности и воспитания самого человека.

У детей

С появлением ещё одного члена в семье нередко начинает проявляться ревность старшего ребёнка к младшему. Первый теряет монопольное право на любовь, заботу, интерес, внимание и восхищение родителей и в первую очередь — матери. Ведь ей приходится свободное время проводить с малышом. Он вынужден делить всё это с маленьким братом/сестрой.

Однако это не единственный случай, когда проявляется детская ревность. Ребёнок может почувствовать её, когда в семье появляется мачеха или отчим. Он боится потерять родного родителя, потому что тот проводит слишком много времени с новой пассией. Часто школьник ревнует учителя к своим одноклассникам, если тот им уделяет больше внимания, чем ему.

Нередко это чувство возникает между:

• кровными братьями и сёстрами, близкими по возрасту и имеющими тесную эмоциональную связь, когда один из них заводит новых друзей и начинает проводить с ними свободное время;
• кровными братьями и сёстрами с большой разницей в возрасте, когда старший женится/выходит замуж, а младший (-ая) чувствует себя ненужным;
• друзьями, когда один из них выказывает привязанность ещё к кому-то.

Психологи называют 5 причин, почему дети ревнуют:

• эгоцентризм;
• неумение по-другому выразить любовь;
• реакция на несправедливость;
• беспомощность;
• тревожность.

Родители и учителя не должны оставлять ребёнка наедине со своей ревностью. Проблемные ситуации необходимо проработать с психологом, иначе это наложить отпечаток на всю его дальнейшую жизнь.

У мужчин

У мужчин ревность базируется на следующих факторах:

• заниженная самооценка;
• зависимость (игровая, наркотическая, алкогольная), приводящая к неуравновешенному психическому состоянию;
• инстинкт собственника, заложенный природой: любое внимание к его спутнице со стороны других мужчин расценивается как нарушение личных границ;
• легкомысленное поведение второй половинки.

Психологи утверждают, что мужская ревность отличается от женской глубиной. Девушки сначала обижаются, а потом быстро прощают и возобновляют прежние отношения. Представители сильной половины человечества долго носят в себе переживания, хотя не показывают вида, и уже вряд ли когда-то ещё смогут доверять своей партнёрше, как прежде.

У женщин

Основная причина женской ревности — уязвлённое самолюбие. Как её, королеву и богиню, могли променять на кого-то? Несмотря на боль от разбитого сердца, представительницы прекрасного пола реабилитируются быстрее. Они либо налаживают прежние отношения в паре, стремясь забыть поражение и искренне простив партнёра, либо уходят окончательно к тому, кто ценит их больше. Зато проявления гораздо ярче:

• неусыпная бдительность ревностного сыщика, который постоянно следит за своей второй половинкой;
• фильтрация друзей: холостяки воспринимаются как потенциальные разрушители семьи, так как вместо рыбалки таскают мужа по стрип-барам, а женатые — как скрытая возможность пофлиртовать с его женой;
• публичное выяснение отношений в магазине, гостях, на улице, перед остальными членами семьи.

В психологии есть понятие «взрослая женская ревность». Она характерна для жён, которые счастливо прожили в браке n-ое количество лет. Но в 40 лет наступает перелом: гормональный фон сбивается, женщина чувствует себя стареющей, фигура оставляет желать лучшего, появляются морщины. Тогда как мужчины в этот же период ощущают вторую молодость (седина в голову, бес в ребро), начинают ухаживать за собой и нередко заводят молодых любовниц. Супруга живёт в судорожном и ревностном ожидании, что муж в любой момент может уйти.

Женщины ревнуют чаще мужчин, зато представители сильной половины человечества глубже и дольше переживают это чувство.

Плюсы и минусы

Плюсы:

• помогает распознать настоящую любовь;
• освежает чувства;
• подталкивает избранника к романтическим действиям и поступкам;
• стимулирует к налаживанию отношений;
• увеличивает количество внимания и интереса ко второй половине;
• вырабатывает желание самосовершенствоваться.

Минусы:

• частые ссоры и скандалы вплоть до расставания;
• нервозность, психические нарушения;
• проблемы со здоровьем;
• снижение самооценки, получение психотравмы, формирование комплекса неполноценности;
• падение качества жизни из-за постоянного страха.

Если ревность не выходит за рамки дозволенного, она может освежить чувства. Если она патологическая — способна убить самую сильную любовь.

Женщины или мужчины чаще ревнуют?

Ревновать могут как женщины, так и мужчины, но у дам это чувство проявляется чаще. Почему это происходит? Скорее всего, из-за мнения, что мужчины полигамны и постоянно находятся в поиске партнёрши. Но измены бывают у мужчин и женщин, примерно в одинаковом соотношении. Значит, недоверие возможно у обоих партнёров.

Мужчины ревновать будет реже, потому что видят отношения со своей стороны. Но если это чувство проявляется, то имеет место тираническая ревность – наиболее опасная из всех разновидностей. Некоторые мужчины могут причинить физические увечья своей даме и всё это беспричинно.

Мужская ревность

Для мужчины важно, чтобы тело женщины принадлежало только ему, тогда как то, на кого направлены ее чувства, имеет второстепенное значение. Поэтому ревность может возникнуть по поводу любого восторженного взгляда в сторону спутницы. Женщина является составляющей мужского статуса, поэтому все, что с этим связано, воспринимается как угроза.

Так ревность – это хорошо или плохо? Здесь нет однозначного ответа. Мужчинам подобные переживания даются гораздо сложнее, так как они привыкли все держать в себе, дабы не показать своих слабых сторон. По статистике, ярко выраженную ревность испытывают представители сильного пола, страдающие заниженной самооценкой, а также неуверенные в себе. Второй распространенный тип – эгоисты, которые с ранних лет привыкли получать желаемое и ни с кем не делиться. Мужчины такого типажа ревнуют ко всему одушевленному. Часто это свидетельствует о его измене. Судя по себе, мужчина боится допустить ответный ход женщины. Страх также касается возможности разоблачения.

Иногда мужская ревность является результатом неверной трактовки женского поведения. Например, она старается всегда выглядеть достойно, поэтому следит за собой. Но когда выдается свободный вечер или выходные, женщина хочет отдохнуть от каблуков, макияжа и общего марафета. Мужчина это воспринимает сразу на свой счет. Мол, другим она старается нравиться, а мне – нет. Здесь нужно проявить понимание. Если женщина, вне зависимости от внешнего вида, остается вместе со своим избранником, не нужно придумывать то, чего нет.

Как понять, что парень ревнует: ТОП главных признаков

Как заметить первые тревожные звоночки, намекающие на возникновение ревности:

• Мужчина недоволен желанием девушки хорошо выглядеть. Он начинает ворчать, когда вы ухаживаете за собой, красиво одеваетесь и счастливо улыбаетесь.
• Мужчина злобно реагирует, когда не может быстро найти девушку. Оставляет на телефоне десятки пропущенных вызовов и сообщений.
• Парень заявляется на мероприятия и вечеринки непрошеным гостем, без предупреждения.
• Ревнивец внезапно находит поводы для неуместной критики друзей девушки. Больше всего достается ее знакомым мужчинам.
• Парень начинает вести себя пассивно-агрессивно.

Признаки, по которым видно, что мужчина ревнует

Как правило, приступы ревности скрыть крайне не просто. Во всяком случае, всегда можно заметить, как резко изменилось поведение любимого, если он вдруг решил приревновать свою девушку. Подробно о том почему мужчина ревнует читайте в нашей статье.

Вот только несколько факторов:

• контроль над действиями своей любимой. Мужчина вдруг начинает часто звонить на работу, звонит даже тогда, когда женщина возвращается домой. Очень нервничает и злится, если хотя бы на один звонок нет ответа. Причем, дома, когда женщина находится в зоне его видимости, к ней интерес угасает. Тем не менее, во время ужина или совместного просмотра ТВ мужчина узнает, нет ли у вас на работе новых сотрудников, кто из ваших коллег замужем, кто нет, не хотят ли ваши незамужние подруги встретиться и посидеть с вами в кафе и так далее. Постепенно такие разговоры войдут в привычку и будут слишком похожи на ежедневные отчеты. И малейшее отлынивание от ответов будет воспринято с большой обидой. Чтобы такого не случилось, нужно рассказывать своему любимому по-настоящему интересные истории, которые произошли на работе, расспрашивать у него про его дела;

• воспоминание об «ушедшей любви». Некоторые мужчины просят своих возлюбленных рассказать о тех мужчинах, с которыми у нее когда-то были отношения. Чистосердечный совет женщинам- никогда не рассказывайте своему настоящему мужчине про мужчин из прошлой жизни. Никогда!Ни один парень не сможет забыть, что его любимая когда –то страдала по другому.Лучше всего ответить уклончиво: « Я никого не любила, как тебя! Я и забыла про них». И пресекайте любые попытки узнать про ваше прошлое. Все , что было, ушло. Теперь у вас новая жизнь. В противном случае, такие воспоминания могут перерасти в паранойю.
• посягательство на свободу жены. Случается, что жена не хочет идти на вечеринку без мужа или наоборот. В этом нет ничего предосудительного. Но, когда мужчина сам запрещает любимой посещать мероприятия без его персоны, это уже не добрый знак. Вечер встречи одноклассников, встреча с однокурсницами, девичник – это такие небольшие вечеринки, где женщина может быть без своего любимого. И если молодой человек этого не понимает, запрещает ей, устраивает скандал, то стоит серьезно задуматься. В такой ситуации выхода два- либо женщина отстаивает свое право и дальше все протекает нормально, либо она навечно утрачивает право распоряжаться своим временем и свободой;

• выбор друзей. Да, случается, что мужу или жене не нравится кто-то из друзей супруга. Но это можно легко объяснить (много выпивает, неприлично себя ведет, любит гулять и т .д.) Но если запрет мужа распространяется не на одного, а на целый ряд людей, это серьезное проявление ревности.Например, муж запрещает не просто дружить, а даже разговаривать с любым представителем мужского пола, или его бесят незамужние подруги, а еще, он готов устроить скандал с дракой только потому, что вы кому-то кивнули на улице. С таким мужчиной трудно будет строить дальнейшие отношения;
• повышенная обидчивость. Ревнивцы постоянно находят повод для обид. Не такой ласковый тон, любимая не так часто смотрит на него, на кого –то она смотрит нежнее и так далее. Эти обиды очень скоро непросто надоедают, а выводят из себя. Ревнивец желает забирать все время любимой женщины, хочет быть не просто для нее на первом месте, а на единственном. Друзья, родственники, работа, увлечение- все должно не просто отойти на дальний план, а вовсе исчезнуть из жизни возлюбленной.Не стоит ждать, что это пройдет. С этим нужно бороться.

Ревность – чувство очень сильное. И далеко не всегда это показатель любви. Очень часто ревностью просто прикрывается чувство собственника. Моя любимая женщина, и пусть у нее будет только то, что я позволяю.

Стоит ли с этим жить- индивидуальное решение каждой девушки или женщины. Мы просто рассказали, как понять, что мужчина ревнует.

Слежка и расспросы

Первый признак — исключительная подозрительность и попытки устроить допрос. В сфере интересов партнера находятся причины задержек девушки на работе и повышенного интереса к ее персоне со стороны коллег мужского пола. Он выясняет, зачем так часто женщина встречается с подругами или отправляется в рабочие командировки. Находясь на расстоянии, он становится невыносим в своих беспочвенных подозрениях.

Если он начинает тайно проверять телефон возлюбленной и историю в браузере, значит, поддался сомнениям насчет верности жены по неведомой причине. Ревнивый мужчина может запросто устроить скандал даже в общественном месте, если ему покажется, что кто-то был слишком вежлив с его спутницей.

Требования к внешности

Второй признак ревнивца — недовольство внешним видом женщины. Он может заявлять о неприемлемой длине ее юбки, слишком ярком макияже, длинных ногтях и т.д. У партнера формируется предвзятое отношение не только к стилю девушки, но и к ее поведению.

Также ревнивцу свойственно неприятие любого достижения любимой женщины (похудения, смены имиджа, покупки нового платья). Он начинает безжалостно критиковать, осыпать насмешками и ругательствами. Таким поведением мужчина лишь отказывается допустить мысль, что его девушка может понравиться другому мужчине.

Неприятие друзей

Парень, испытывающий ревность, не приемлет общение девушки с коллегами и друзьями-мужчинами ни при каких обстоятельствах. Возможно, какой-то жест со стороны друга спровоцировал скрытое чувство неуверенности в себе. Приятель может быть в чем-то лучше мужа: он более умный, физически развитый и т.д.

Мужчина чувствует свою неполноценность по сравнению с ним, что выражается в сильном чувстве ревности. При виде конкурента он меняется в лице, в ответ на его шутки не смеется, показывает напускное безразличие. Реакция может быть и обратной: парень пытается узнать больше информации о друге девушки, преследует его.

Обидчивость

Явный признак ревности — взрослый адекватный мужчина становится обидчивым словно пятилетний мальчик. Он может дуться на девушку за проведенное время с друзьями или внезапно подойти и крепко обнять, когда любимая разговаривает по телефону, резко сжать руку во время прогулки. Он ничего не говорит, но показывает обиду всем своим видом, особенно при посторонних.

Часто мужчины, ревнуя, замыкаются в себе и становятся молчаливыми. Сомневаясь и строя невероятные гипотезы в уме, ревнивец не дает возможности девушке объясниться. Чаще всего подозрения парня оказываются результатом постоянного самонакручивания.

Парень следит за вами

К примеру, вы сидите с друзьями в любимом кафе, и вдруг ваш парень случайно появляется в этом месте. Хотя вы не договаривались здесь встречаться. Какое совпадение подумаете вы. Но это не так. Его незапланированные появления могут стать признаком ревности к конкретному другу, но он просто не говорит об этом.

Мужчина регулярно спрашивает, с кем вы проводите время

Если мужчина как бы «случайно» начал спрашивать, с кем вы проводите время, тогда это еще один признак его ревности. Он хочет знать, как вы относитесь к этим людям, о чем разговариваете с ними, и какие чувства испытываете. Парень боится, что кто-то из вашей компании может стать для вас ближе чем он.

Признаки скрытой ревности у мужчин

Как это выглядит:

• замыкается в себе;
• не замечает вопросы или открыто игнорирует их;
• отпускает едкие замечания по странным и неожиданным поводам;
• выражает неудовольствие в адрес любых позитивных перемен, которые с вами происходят;
• порывается дарить непрошеные подарки, помогать по хозяйству и в любых делах, даже если ничего в них не понимает и не умеет;
• начинает невпопад критиковать ваших общих знакомых, независимо от их пола;
• зовет гулять, зная заранее о наличии других планов;
• часто пытается начать странный разговор, но не способен его развить;
• раздражается без видимых причин и не хочет объяснить поведение.

Физиологические признаки ревности

Приступ ревности легко заметить по внешним признакам, поскольку в кровь человека выбрасывается ударная доза адреналина. Как это выглядит:

• У парня расширяются зрачки.
• Ударившая в лицо кровь быстро расходится, человек бледнеет.
• Учащается сердцебиение. Ревнивец начинает немного задыхаться, от чего ему становится сложно говорить.
• Усиливается потоотделение. Активнее всего жидкость выделяется на голове, ладонях, а также в области гениталий и подмышек.
• Непроизвольно дрожат конечности. Если дать мужчине в руки стакан воды, часть ее обязательно прольется из-за сильного тремора. Мышечные спазмы приводят к тому, что человеку сложно сдвинуться с места, он цепенеет. Двигается он рывками, не может совершать действия плавно.
• Горло пересыхает. В результате сильно меняется тембр голоса. Он становится сухим и хриплым, начинает напоминать сиплое рычание.

Мотивы для ревности

Мужская психология такая же сложная и тонкая, как женская. Ревность мужчины непредсказуема в своих последствиях, поэтому нужно тщательно разбираться в истоках этого деструктивного чувства. Прежде всего необходимо определить причины. Это может быть:

1. Низкая самооценка и неуверенность в себе. Партнер может бояться, что любимая оставит его ради более успешного, привлекательного и образованного любовника.
2. Повышенное чувство собственности. Мужчина агрессивно воспринимает любое внимание посторонних к своей возлюбленной. На этой почве возникают ссоры, и отношения распадаются.
3. Психологическая травма. Иногда на здравый рассудок мужчины влияют незакрытые травматические ситуации прошлого. Ревность в этом случае — лишь один из симптомов патологического состояния человека.
4. Провоцирующее поведение женщины. Часто девушки придерживаются ошибочного мнения, что ревность — это способ освежить отношения, почувствовать себя нужной и любимой.

Источник возникновения ревности определяет способ борьбы с ней. С партнером необходимо провести конструктивный разговор и выяснить причину разрушительного поведения.

Как проверить мужчину на ревность

Существуют мягкие способы проверить парня на склонность к ревности:

• Изменить внешность, стиль одежды, манеру поведения. Не выбрать другой оттенок коричневого цвета волос, а действительно полностью преобразиться. Перемены должны быть кардинальными и неожиданными.
• Заведите хобби и занимайтесь им вне его поля зрения. Подойдут творческие и образовательные курсы, кружки, посещение спортивного зала, бассейна, танцев. Начните регулярно ходить с подругами в караоке, бильярд или боулинг.
• Не берите трубку сразу после первого гудка. Оставьте за собой право припоздниться, возвращаясь с работы.

Не следует флиртовать напоказ с посторонними людьми, выдумывать странные ситуации и отправлять себе цветы. Это навредит отношениям и не принесет видимой пользы.

Что делать, если парень сильно ревнует?

Ревность бывает беспочвенной. В этом случае парень не виноват в возникшем чувстве – только в способах его выражения. Однако нет смысла мириться с чужими психологическими проблемами.

Разберитесь с ситуацией конструктивно:

• Рассказывайте честно ревнующему мужчине о том, что делали. Успокаивайте его и опровергайте несправедливые обвинения.
• Если откровенность не помогает, сходите вместе к психологу или запишите парня на индивидуальные сеансы терапии. Людям вредно вариться в собственном соку подозрений и обид.
• Если мужчина решительно отказывается от помощи и продолжает деструктивно выражать ревность, лучше расстаться. Не нужно нести ответственность за чужую неадекватность.

Пока вы не совсем отчаялись, попробуйте:

• Хвалить парня. Он может не до конца понимать, что вы действительно его любите и цените.
• Осторожно «отзеркалить» паттерны ревнивого поведения, чтобы мужчина лучше представлял, как выглядит со стороны.
• Познакомить его с «опасными» друзьями и коллегами. Пусть лично убедится в отсутствии конкуренции.
• Заведите «особенные» ритуалы, которые будут успокаивать любимого.

Методы избавления

Даже в ситуациях, когда ревность не имеет видимого повода, не стоит утрачивать контроль. Необходимо определить точные причины подобного поведения парня, откровенно поговорить с ним. Обуздать свои эмоции он сможет только самостоятельно, но любимая способна помочь ему в этом:

1. Нужно выяснить, что является поводом для волнения парня. Сделать это лучше в спокойной беседе.
2. Девушке необходимо убедить любимого, что она дорожит существующими отношениями, и романы с посторонними мужчинами не входят в ее планы.
3. Перечень правил поведения в паре и четко обозначенные границы личного пространства помогут в обуздании болезненной ревности. Стоит указать партнеру, что он не может так просто нарушать границы дозволенного и устраивать несанкционированные обыски, а самой перестать давать парню поводы ревновать.
4. Стоит всех друзей и подруг лично познакомить со своим парнем. Он должен понять, что дружеское общение не угрожает романтическим отношениям. Только полная открытость и доверие смогут искоренить ревность в зачаточном проявлении.

Если все перечисленные советы оказались неэффективны, и мужчина продолжает отравлять своей ревностью отношения, стоит обратиться к психологу. Когда и он не смог помочь восстановить здоровую атмосферу в паре, вариант один — расставание. Ревнивец, даже будучи бывшим парнем, обычно не может отпустить партнера, поэтому стоит быть готовой к сложностям на этом этапе.

Женская ревность – это хорошо или плохо?

Чувство ревности хоть раз в жизни испытывал каждый. Разница лежит в причине возникновения его. Для представителей противоположного пола понятие имеет совершенно противоположные значения. Каждый вкладывает в один и тот же термин свой смысл, основанный на собственном мировоззрении и личном опыте.

У представительниц прекрасного пола дела обстоят совсем наоборот. Ревность чаще всего возникает по поводу эмоциональной привязанности мужчины к другой. Прощать физическую измену намного проще. Ревность девушки имеет много проявлений. Так, например, после того как мужчину можно считать завоеванным, женщина желает все его мысли и поступки направить только в свою сторону. Любое неповиновение чревато скандалом. Обычно это проходит со временем.

Далее – распространенный сюжет, когда она высказывает подозрение по отношению к каждому слову партнера. Опоздания, неотвеченные телефонные звонки из дома – все это только питает больное воображение, рисуя ужасающие картины времяпрепровождения мужчины. А если после всего он явится с подарком, то уж точно хочет загладить свою вину. Часто такая подозрительность со стороны партнерши говорит о ее неуверенности в себе и служит причиной расставаний.

В данном случае говорить, ревность — это хорошо или плохо, не имеет никакого смысла. Ведь то, что разрушает отношения, добром быть не может. Запущенный вариант комплекса неполноценности, когда женщина знает наперед, что ее спутник только и думает о любовных похождениях. Причем поводом для скандала может послужить просто задумчивый вид.

Иногда женщины бывают настолько эгоистичными, что поводом для ревности может послужить поход на футбольный матч, встреча с друзьями и прочие увлечения мужчины. Если это не проходит со временем, отношениям вскоре приходит конец. Такой тип ревности свидетельствует о том, что самой женщине нечем заняться в данный момент. Времяпрепровождение делится между работой, домом и любимым. Выход один – обзавестись увлечением и совершенствоваться в выбранном направлении. Этому будет рад даже партнер, ведь круг интересов его женщины заметно расширится. Да и взаимопонимание сразу наладится.

Только потом красивое белье и свечи

Если мужчина однажды выбрал вас и находится рядом какое-то время, то удержать его – дело техники. Для этого не нужно быть великим психологом или провидицей. Вы – женщина, которая его завоевала однажды и теперь только вы знаете, что он любит в вас больше всего.

Что такое ревность мужа, жены

Супружеская ревность – это отдельный разговор. Она усугубляется еще и наличием штампа в паспорте. Многие полагают, что выйдя замуж за ревнивца, они докажут ему свою любовь и поводов «биться в истериках» у него не останется. Вряд ли! Связывая себя узами брака с тем, кто ревнует без причины, вы обезопасите себя от дальнейших проявлений ревности со стороны любимого человека.

Ведь вы его собственность, а значит должны подчиняться его требованиям безоговорочно.

Ревнивый супруг (супруга) – это настоящее бедствие. Вы постоянно живете в напряжении, гадая, что в следующий раз может стать причиной вспышки ревности.

Каких последствий стоит ожидать от ревности в отношениях

Постоянные упреки и подозрения существенно портят отношения, заставляя даже пары с большим опытом совместной жизни идти на расставания.
Ревность вносит в семью натянутость и способствует созданию нездоровой нервной атмосферы.
При этом страдают все члены семьи: сам ревнивец переживает негативные эмоции, жертва ревности испытывает логическую обиду за недоверие. Но самая большая проблема в том, что за этой ситуацией в семье также наблюдают дети, впоследствии строящие свои отношения по таким же моделям.
Чрезмерная ревность и подозрительность, отсутствие уважения к личной жизни второй половинки становится причиной угасания любви, разочарования, физического и эмоционального отдаления партнеров.
Частые беспочвенные придирки могут спровоцировать реальную измену или привести к окончательному разрыву пары.
При этом такая напряженная ситуация в отношениях грозит и чисто физиологическими проблемами, вызывая постоянным стрессом и тревогой серьезные патологии в виде:

• нервной анорексии;
• импотенции/фригидности;
• инсультов;
• инфарктов и т.д.

Последствия ревностных отношений

Отрицательные проявления такого чувства, становятся причиной:

• Разрушения отношений;
• Отсутствия доверия, искренности между партнёрами;
• Постоянных скандалов, упрёков;
• Агрессии или физического насилия.

Ревность оказывает негативное воздействие на психическое состояние обоих партнёров, особенно, если эта проблема не замечается и не решается. Чувство тревоги отрицательно сказывается на психическом состоянии ревнивца, что может перерасти в патологические заболевания.

Сильное проявление негативных эмоций, невозможность контролировать своё состояние, указывает на примитивность конкретной личности.

Из-за этого начинает появляться агрессивное поведение, насилие, истерические припадки, угрозы и прочее.

При этом, побороть ревность можно следующими способами:

• Создайте для своего партнёра уверенность в отношениях, не давая повода сомневаться в ваших чувствах.
• Познакомить партнера с друзьями противоположного пола, чтобы он понял, что вашим отношениям они не угрожает.
• Прямо скажите, что ревность, не имеющую фактических причин, сложно воспринимать и вы устали от этого. Говорите это так, чтобы понял, что вы не шутите.
• Запишитесь на прохождение семейной или индивидуальной психотерапии, если партнёр не может совладать со своими эмоциями или чувствами, постоянно изливая негатив.

Как избавиться или укротить это разрушающее чувство

Избавляться от этого чувства нужно сразу, как только заметили за собой предпосылки к нездоровой ревности.

Лучше всего начать с собственных изменений:

• развивайтесь и будьте интересной личностью;
• занимайтесь собой, чтобы повысить собственную самооценку;
• избавьтесь от комплексов;
• научитесь любить и ценить себя.

Чтобы сохранить пару и не навредить отношениям своей ревностью следуйте таким рекомендациям:

• больше говорите с партнером, спрашивайте его мнение, умейте слушать и слышать, вместе ищите выходы из проблемных ситуаций и стройте свою модель идеальных отношений;
• не бойтесь задавать вопросы, больше интересуйтесь работой, увлечениями и проблемами вашего избранника;
• не старайтесь переделать человека под свои рамки – ищите точки соприкосновения для гармоничных отношений, в которых будет комфортно обоим партнерам;
• не забывайте о праве каждого в паре на свое личное пространство и время;
• никогда не прибегайте к вранью, вызывая доверие к себе и доверяя партнеру;
• больше обращайте внимания на ваши общие интересы, ищите дела, которые еще крепче привяжут вас друг к другу;
• забудьте о критике, больше благодарности и восхищения в словах – и тогда вашему избраннику всегда будет хотеться скорее вернуться в дом, где его любят и ценят.

А вообще, объясните самой себе, что именно вас выбрал партнер и именно к вам он возвращается каждый день. Подумайте, чем вы смогли его привлечь и сделайте еще больше, чтобы удержать его на всю жизнь. При этом делайте все совместно, строя свои отношения на любви, взаимопонимании, уважении, верности и обязательном доверии.

Боремся с ревностью

Чтобы усмирить собственные приступы ревности, можно проделать несколько упражнений, которые помогают справиться с эмоциональным всплеском в момент конфликта. Например, если у человека накопилась череда поводов для ревности, по его мнению, их следует записать в порядке убывания. Первым будет тот момент, который вызывает более сильные эмоции, и т. д. Затем список стоит прочесть, и мысленно остановиться на каждом пункте. Нужно прожить заново эмоции, вспомнить все детали ситуации. Правда в том, что многие, смотря на причину своей ревности в спокойном состоянии, не видят в ней смысла. То есть уже после второго прочтения большинство ситуаций покажется человеку мелочью, на которую не стоит обращать внимание.

Как бороться с ревностью партнера

Все зависит от того, на чем она зиждется. Если чувство обосновано, муж (жена) действительно дают для него повод – нужно скорректировать поведение и не провоцировать. Ревность бывает следствие деструктивных изменений в мозге при алкоголизме (2-3 стадия), здесь поможет только врач-нарколог.

Помощь психолога, когда партнер имеет заниженную самооценку, будет кстати.

Иногда результативны разговоры по душам, когда эмоции не приобретают гипертрофированный вид. Бывают случаи, когда лучше абстрагироваться и прекратить отношения, чтобы не попасть под разрушительные чувства другого человека.

Как избавиться собственной ревности

Нужно понять, на чем она основана. Чаще, это не любовь, а личные комплексы:

• страх потерять внимание;

• инстинкты;

• задетое самолюбие;

• чувство неуверенности.

Избавиться от тяжелого багажа нужно, чтобы прийти к согласию с самим собой. И, конечно, сохранить отношения с партнером. Потому, что ревность разрушает, вопрос только времени.

Займись любовью, а не ее убийством

Делай все для укрепления ваших отношений, а не разрушения.

Вместо того, чтобы играть в пинкертона, стань ему интересной. А в первую очередь стань интересной себе.

Запомни, постоянный шпионаж за своим мужчиной, ты провоцируешь на ложь. Он “на всякий случай” будет скрывать все от тебя. Недоверие лишь отдаляет.

Улучшай себя и укрепляй ваши отношения

Прекрати быть эмоциональной “попрошайкой” и сама вноси вклад в ваши отношения.

Показывай партнеру свою заботу и доверие, делай комплименты, благодари.

Смотри, верность супругов – это не производная слежки, подозрительности и недоверия. Это результат крепких, надежных отношений, которые удовлетворяют обоих.

Повышай свою самооценку

Ну, скажи, зачем тобой дорожить, если ты сама для себя не ценность?

Работай над своими недостатками, поверь в достоинства.

И тогда ты осознаешь, что “такая корова нужна самому”, и ты важна для своего мужчины. А если нет, то зачем он тебе?

Работай со своими страхами

Спроси себя честно. Чего ты боишься, когда отравляешь себя ревностью? Потерять именно Его? Остаться одной?

Может, правда, он неверный партнер и его пора отпустить? Зачем держаться за него, мол, “лишь бы не самой”, и занимать потенциальное место достойного партнера?

Перестань сравнивать

Это к вопросу о твоей самооценке. И к тому, зачем показывать самой мужчине, что кто-то лучше, чем ты?

Сравнивать есть смысл только с самой собой – стала ли ты лучше себя прежней.

Рассоединись с партнером

Живи своей жизнью, найди себя, хобби.

Часто поводом для ревности становится зацикленность одного из партнеров на жизни другого.

Бывает, что это происходит из-за отсутствия своих интересов и личной жизнь. И такому партнеру ничего не остается, кроме как жить жизнью другого.

Это относится не только к ревности, но и к чрезмерному контролю со стороны родителей (как правило, мам) в отношении детей.

Пойми, что твой контроль, твоя тревога, твои бесконечные вмешательства в чью-то жизнь не сделают счастливее ни тебя, ни объект вмешательства.

Будь откровенна и доверяй своему мужчине

Брось все эти шпионские игры и скрытые сомнения. Если тебя что-то тревожит, спроси у своего партнера прямо.

Только не нужно делать это в форме скандала. Спокойно.

Я не говорю, что такого повода нет ни у кого)

Но зачастую происходит так, что мы начинаем подозревать своего партнера не потому, что он не оправдал наше доверие. А только из-за того, что сами испытываем страх и неуверенность в себе.

Ревность в таком случае не опирается ни на что в реальности, а проистекает только из наших личных чувств. И оскорбляет партнера.

Научись прощать по-настоящему

Прости искренне, если тебе изменили в прошлом, но вы решили идти дальше.

Иногда так происходит, потому что человек поддался соблазну, но продолжает любить тебя. В других случаях это является следствием минутной слабости, ошибки, за которую его можно простить.

Измена не убила в вас любовь, вы оба осознали “вклад” каждого в неё и видите ценность ваших отношений? Тогда найди в себе силы и любовь простить его и себя, что “не досмотрела”. И идите дальше.

Как мужчине справиться с ревностью: советы психолога

Мужская ревность нередко проявляется как результат традиционного отношения к женщине как собственности мужа. При этом многие мужчины дают себе право на свободу в отношениях в мере, в которой отказывают слабому полу. Порой дело доходит до абсурда, когда мужчина не может смириться, что у его возлюбленной были сексуальные партнеры до него, хотя к отношениям с женщиной «с прошлым» его никто не принуждал, да и у самого за плечами богатый сексуальный опыт.

Стремление к власти над избранницей нередко вырождается до примитивного собственничества. Уверенная в себе и финансово самостоятельная женщина способна обойтись без руководства извне. Поэтому мужчина постоянно напряжен, так как осознает, что никаких рычагов управления у него нет. Научиться видеть во второй половинке живого человека и равноправного партнера – главная задача для ревнивых мужчин.

Порой, чтобы освободится от чувства ревности, необходимо сначала избавиться от жажды власти над любимым человеком

Истерия ревности и ее формы

Чувство ревности по отношению к объекту обожания объяснимо. Паталогический ревнивец может вразумительно объяснить, каким поступком вызвано его отношение. Но «истерия ревности» — процесс необъяснимый и неподвластный никакому здравому смыслу. Человек рисует себе несуществующие картинки из жизни того, кого он ревнует. «Разукрашивает» их во всех возможных красках. Убивает себя психологически. Психиатры дали название этому проявлению – «воображаемый третий».

Истерии ревности подвержены следующие категории людей:

— Престарелые мужчины и женщины, склонные к склеротическим проявлениям. Осознавая, что их болезнь не дает гарантии того, что они будут помнить о том, что их вчера обманули, они придумывают небылицы и сами же глубоко страдают от них;
Люди, подверженные сложным хроническим заболеваниям. Считая, что теперь они никому не нужны и от них пытаются, как можно скорее, избавиться, эти люди стараются так обратить на себя внимание.

Кроме того, паталогические ревнивцы, которые не могут совладать со своими порывами, рано или поздно, начинаю выказывать признаки истерии ревности. Придумав себе историю, которую считают единственно правдивой, они изводят «вторую половинку», выпытывая подробности того, чего на самом деле никогда не было. Любой ответ, который их не утраивает, трактуется, как ложь или обрисовывается дополнительными подробностями. Сложно посоветовать, что отвечать такому человеку на его вопросы. Последствия могут быть неожиданными и неприятными. Иногда женщина, пытаясь пошутить или поддразнить супруга, рассказывает небылицы или заигрывает с посторонними мужчинами. Не нужно этого делать никогда, если знаете, что ваш партнер подвержен вспышкам ревности. Не известно, что он себе уже надумал, а это может стать последней каплей в сосуде терпения «чудища с зелеными глазами» — ревности.

Гоните прочь эти разрушительные мысли, никогда не идите на поводу у собственной ревности. Успокойтесь, осмыслите происходящее, задавите в себе, но не культивируйте в своей душе это разрушительное оружие. Чем дольше вы предаетесь ревнивым мыслям, тем извращеннее становится картина реальности.

К чему может привести ревность без причины

Бытует мнение, что ревность может принести пользу: добавить в отношения больше страсти. Однако проявления беспочвенной ревности совершено не служат укреплению любовного союза. В какой-то момент даже самый терпеливый партнер устает от постоянных подозрений и недоверия любимого человека.

Еще хуже, если ревнивец начинает оскорблять и мстить за якобы совершенный второй половиной проступок. Все эти действия в итоге приводят к тому, что партнер ревнивого человека постоянно ощущает себя несчастным в его обществе и стремится проводить с ним как можно меньше времени, начинает эмоционально отдаляться.

Ревнивец такое поведение воспринимает лишь как подтверждение своих подозрений. Разрыв и глубокая обида в душе у обоих партнеров – печальный итог этой ситуации.

Дополнительная информация. Разрыв отношений – не самое страшное последствие ревности без причины. Статистика утверждает: каждое пятое убийство в России совершается на почве ревности.

К чему приводит приступ ревности

Любое проявление ревности – это выяснение отношений. И если первые несколько раз можно посмеяться над ревнивцем, то когда такие припадки становятся регулярными, никому уже не до смеха.

Первое, к чему приводят размолвки из-за ревности – это нарушение спокойствия и отношений в паре. Если мужчина может «взорваться» и высказать свои претензии женщине сразу, то супруга будет вынашивать в себе мысли и домыслы, отравляя жизнь любимому своей подозрительностью и упреками.
Второе последствие ревности супругов – замкнутые в себе дети. Ребенок не в силах понять, почему в семье, где мама и папа любят друг друга, время от времени вспыхивают ссоры с криками и истериками. Как объяснить ребенку причину этих скандалов, если взрослые сами толком не могут ее сформулировать для себя? А сами дети не в состоянии понять и разобраться в этой ситуации. Это может вызвать расстройства психики у детей.
Ревнивец, сам того не желая, дает воображению партнера пищу для фантазий. Если до того супруг и не подумывал о том, что он такой значимый и желанный, то теперь у него есть оправдание и нет желания возвращаться домой к скандалу и претензиям. Человек просто решается на измену.
Кульминацией последствий ревности может стать то, чего так боялся ревнивец – разрыв отношений. Рано или поздно, второй половинке надоест оправдываться и выслушивать упреки, и она просто уйдет, громко хлопнув дверью. Восстановить отношения будет сложно, второй раз человек вряд ли согласится попасть в «ад» под названием «жизнь с ревнивцем».
Ревнивец, разжигая в себе это чувство и придумывая все новые и новые подробности, добивается того, что его ревность приобретет черты навязчивого психического заболевания – истерии ревности. Эта болезнь, буквально, съедает человека изнутри, лишая рассудка и здравого смысла.

Чем грозит ревность здоровью человека

Какую цель преследует любой ревнивец? Предотвращение физической измены партнера. А значит, каждая вспышка ревности – это серьезный удар по нервной и сердечно-сосудистой системе человека.

При этом, в организме происходят следующие процессы:

Выброс большой порции адреналина в кровь;
Сердечно-сосудистая система человека с трудом справляется с потоком крови, который с бешенной скоростью разносится по органам и «давит» на сердце, заставляя его колотиться или замирать;
Мозг человека испытывает огромное перенапряжение, которое сравни тому, которое наступает, когда мы узнаем о смерти близкого человека.

В результате этих процессов – шок. Иммунная система человека не в состоянии справиться с систематическими приступами ревности, организм истощается. Результатом всего вышеизложенного становятся следующие заболевания:

Анорексия;
Ожирение;
Нервные срывы;
Инсульт;
Инфаркт;
Импотенция;
Фригидность.

Как перебороть ревность и начать жить?

Ревность – это порок, ломающий судьбы. Справившись с самим собой, можно избавиться от злостного чувства навсегда.

• Прежде всего, необходимо установить причину, послужившую активатором подобных чувств. Если человек не справляется самостоятельно, стоит посоветовать партнёру пройти терапию у психолога. Профессионал быстро поймёт, в чём кроется проблема, подберёт методы разрешения ситуации и поможет совладать с эмоциями.
• Людям, желающим перебороть ревность самим, следует начать с повышения самооценки. Обычно критика к себе нерациональна, человек накручивает и принижается до уровня плинтуса без причины. Важно обратить внимание на поведение партнёра: если он доброжелателен, проявляет искренний интерес и не замечает недостатков (кроме всепоглощающей ревности), стоит остановиться и задуматься – а верно ли сформированное о себе мнение, может, пора перестать придираться?
• Важным пунктом будет построение откровенных отношений. Поначалу будет тяжело, но со временем сформируется крепкое доверие. Ревнивец должен прекратить слежение за избранником в социальных сетях, придирчивое рассмотрение комментариев. Требуется понять, что каждый человек имеет право на личную жизнь, и супруг не является исключением. Если партнёр действительно любит, в его жизни не будет места изменам и ненужному флирту.
• Нельзя стремиться к тотальному контролю. Партнёр, желающий избавиться от ревности, должен понять, что каждый человек представляет собой сформированную личность. Избранник точно знает, когда нужно надеть шапку, выйти из дома или пойти на дружескую встречу. Контроль не является заботой, и нависание над решениями возлюбленного только причиняет боль

Если избавиться в одиночку не удаётся, важным шагом станет признание проблемы и вынесение на общий совет. В искреннем диалоге с избранником, в котором ревнивец поделится переживаниями и подчеркнёт уровень доверия в отношениях, решение проблем возлюбленные примут вместе. Запрещается кричать на партнёра, предъявлять неоправданные обвинения и упрёки. Разговор должен быть спокойным, открытым, ломающим выстроенную стену. После обсуждения легче станет обеим сторонам: ревнующий партнёр выговорится, а его избранник узнает истинную причину скандальных сцен.

Ревность – порок, ломающий судьбы. Справившись с самим собой, можно избавиться от злостного чувства навсегда.

Что делать, если ревность постоянна?

Ревность может проявляться по разному, как и терпение. Но психологи рекомендуют обсудить с партнёром эту тему, пояснив ему, что такое отношение для вас не приемлемо.

Нельзя выполнять все требования и прихоти ревнивца, ведь патологическое проявление данного чувства, всё равно найдёт, в чём вас обвинить. Однако нельзя вызывать лишних подозрений. Обязательно делитесь с партнёром, с кем выделить в течение дня виделись или общались. Снять ревностное напряжение, можно постоянно укрепляя взаимоотношение между мужчиной и женщиной.

Если никакие способы решения проблемы не помогают и ревность продолжает проявляться, решайте сами, как поступить. Иногда, лучше временно прекратить отношения, чтобы партнёр в одиночестве подумал, был ли он прав, посмотрев на ситуацию с другой стороны.