Трусость – что это такое, понятие и примеры

Содержание:

• 1 Определение трусости
• 2 Определение данного термина
• 3 Понимание трусости по Феофрасту
• 4 Особенности понятий
• 5 Что подразумевает под собой трусость?
• 6 Трусость и мужество
• 7 Трусость есть слабость души
• 8 Трусость и страх: общие и различные черты
• 9 У страха глаза велики
• 10 Что делает людей трусливыми?
• 11 Я не трус, но я боюсь, или Чем отличается страх от трусости
• 12 Проблема человеческой трусости
• 13 Отношение к трусости
• 14 Всегда ли трусость это плохо
• 15 Какие черты у трусливого человека
• 16 Как и в чем проявляется
• 17 Причины трусости
• 18 Как бороться с трусостью
• 19 Последствия
• 20 Страшный порок
• 21 Смелость и трусость
• 22 Книги про трусость
• 23 Что такое Трусость и кто такой Трус? Определения
• 24 Желание жить и трусость
• 25 Значение
• 26 Практические рекомендации по борьбе со страхом и трусостью
• 27 Смелость — это…
• 28 Основные характеристики и функции
• 29 Смелость в психологии
• 30 Портрет смелого человека
• 31 Как развить в себе это качество
• 32 Как стать смелым
• 33 Способы укрепления смелости
• 34 Взаимосвязь страха и смелости
• 35 Тест по выявлению уровня смелости
• 36 Храбрость
• 37 Грань между храбростью и смелостью
• 38 Примеры проявления храбрости в жизни
• 39 Отвага
• 40 Двойственность отваги
• 41 Врожденная и приобретенная отвага

Определение трусости

Трусость — неумение преодолевать собственный страх и неспособность справляться с ним, когда это необходимо. Трусливый человек не умеет адекватно реагировать на боязни.

Дальше мы подробнее рассмотрим, что такое трусость, почему это качество считается негативным, и как бороться с трусливостью в себе самостоятельно.

Что такое трусость?

Вкратце о том, что такое трусость. Трусость – это неспособность справляться со своим страхом, неумение переступать через него, когда это необходимо. Или еще можно сказать, что это неумение грамотно реагировать на страх. Допустим, есть какая-то ситуация, когда можно и нужно поступить определенным образом, чтобы решить проблему, задачу и чего-то избежать или что-то получить, а человек действует иначе или вовсе бездействует, из-за своей трусости. То есть, по сути, он ведет себя не совсем адекватно сложившимся обстоятельствам и поэтому лишает себя определенных возможностей или не решает важные проблемы, тем самым только усугубляя их. Но, надо также заметить, что в некоторых ситуациях трусливое поведение может помочь человеку избежать ненужных неприятностей и опасностей, оно уберегает его от лишних проблем. Ниже я объясню, о каких именно ситуациях идет речь.

Определение данного термина

Под понятием “трусость” понимается отказ человека от какого-либо действия или поступка в определенной ситуации, причина которого заключена в страхе. Такое поведение человека считается отрицательной чертой характера. Слово “трусость” происходит от существительного трус (в праславянском языке означает “тот, кого трясется”). Слова трусить или трусливый являются также его производными.

Основной причиной трусости является страх. Не следует путать её с осмотрительностью и необходимо уметь отличать от излишней осторожности. Осторожность – это качество человека, которое означает особо внимательное отношение, усиленное проявление бдительности. Это способность продумать на несколько шагов вперёд, предвидя последствия своих действий и возможную реакцию людей. Ведь целью осторожности является успешное проведение задуманных планов, что в корне не соответствует трусости.

Понимание трусости по Феофрасту

Древнегреческий философ Феофраст говорил, что трусость – это душевная слабость, которая не позволяет человеку противостоять своему страху. Трусливый человек легко может принимать утесы скал за пиратские корабли или готовиться к смерти, как только начнут подниматься волны. Если трус вдруг попадет на войну, то при виде того, как гибнут его товарищи, он наверняка сделает вид, что забыл оружие, и вернется в лагерь. Там трус подальше спрячет меч и будет изображать усиленные поиски. Он сделает все, лишь бы не сражаться с врагами. Даже если ранят кого-то из его товарищей, он будет ухаживать за ним, но когда начнут возвращаться воины с поля битвы, вне всяких сомнений, трус выбежит им навстречу, весь вымазан кровью своего товарища и будет рассказывать о том, что собственноручно вынес его из адского боя.

Вот такой яркий пример трусости приводит Феофраст, пытаясь раскрыть суть этого понятия. Но неважно, сейчас или тысячи лет назад, человеческая природа осталась неизменной – трусы ведут себя одинаково.

Особенности понятий

Многие люди считают, что понятия страх и трусость идентичны или, по крайней мере, очень похожи. Но на самом деле эти два слова по своей сущности сильно отличаются. Боязнь чего-либо является характерной эмоцией для любого человека. Страх можно назвать врожденным чувством самосохранения. А вот трусость – это приобретенная черта характера. Ее тоже можно назвать эмоцией, но только производной, которая появляется от исходного чувства страха и закрепляется в подсознании человека.

Если боязнь чего-либо – естественная реакция организма, направленная на преодоление опасности, то трусость – осознанное отклонение от такого преодоления. Поэтому все же главное отличие страха от трусости заключается в том, что первую эмоцию можно подавить, а вот от второй избавиться намного сложнее. Давайте детально рассмотрим особенности этих понятий.

Природа страха

У людей и животных страх модулируется процессом познания и обучения. Он может быть рациональным или уместным, иррациональным или неуместным. Иррациональный страх называется фобией. Многие физиологические изменения в организме, связанные со страхом, суммируются, как реакция. Врожденный ответ для борьбы с опасностью характеризуется такими изменениями в организме человека:

• интенсивное дыхание (гипервентиляция);
• учащенный сердечный ритм;
• сужение периферических кровеносных сосудов, приводящее к покраснению и вазодилатации центральных сосудов;
• увеличение мышечного напряжения, включая мышцы, прикрепленные к каждому волосяному фолликулу, которые сжимаются и вызывают «мурашки» на коже;
• повышение потоотделения;
• повышение уровня глюкозы в крови (гипергликемия);
• увеличение кальция в сыворотке, увеличение лейкоцитов, нейтрофильных лейкоцитов;
• настороженность, ведущая к нарушению сна и появлению «бабочек в животе»;
• появление диспепсии.

Этот примитивный механизм в виде различных реакций может помочь организму выжить, убегая или сражаясь с опасностью. С серией физиологических изменений наше сознание познает страх.

Психологи, такие как Джон Б. Уотсон, Роберт Плучик и Пол Экман, предположили, что существует лишь небольшой набор основных или врожденных эмоций, и страх является одним из них.

Этот гипотетический набор включает такие эмоции, как острая реакция стресса, гнев, тоска, беспокойство, страх, ужас, радость, паника и печаль. Это чувство тесно связано с тем чувством, которое возникает в результате угроз, воспринимающихся неконтролируемыми или неизбежными. Ответ на опасение служит выживанию, создавая соответствующие поведенческие реакции, поэтому он сохраняется на протяжении всей эволюции.

Ад Данте

В дантовском путеводителе по загробному миру дано классическое описание трусов. В самом преддверии Преисподней столпились безликие души, когда-то они были людьми, пораженными трусостью. Это равнодушные зеваки на пиру жизни, они не знали ни славы, ни позора, и миру не стоит помнить о них.

Если человек, попадая в опасную ситуацию, думает исключительно о бегстве, игнорируя при этом глас разума, он поражен трусостью. Трусость всегда выбирает то, что удобно и безопасно. Не решать проблему, а прятаться от нее — вот основа, на которой базируется понятие трусости.

Что подразумевает под собой трусость?

Трусость – это поведение человека в некой ситуации, когда он отказывается принимать решения или активно действовать из-за страха или других фобий. Трусостью, вне всяких сомнений, движет страх, и это понятие нужно отличать от осторожности или осмотрительности. Однажды В. Румянцев отметил, что трусость – это бегство от возможной опасности без ее предварительной адекватной оценки.

В психологии трусость считается отрицательным качеством. Это душевная слабость, что не позволяет выполнять должные действия.

Трусость и мужество

Чувство страха известно всем людям. Никогда еще не было, нет и не будет человека, который ничего не боится. Вот только одни перед лицом опасности отступают, а другие ломают себя и идут навстречу своему страху. Таких людей принято называть мужественными. Но если человек не поступил так, и спустя время его принуждают окружающие к определенному действию, то вне всяких сомнений, он получит прозвище труса. Неумение и нежелание справиться со своими страхами навсегда поставит на человеке соответствующее клеймо.

Победить трусость непросто. Набраться смелости, проявить храбрость – на такие поступки потенциально способен каждый человек, но если в нем уже крепко укоренилась трусость, он становится ее беспомощным рабом. Трусость делает все, чтобы не проявить себя, это незаметная тень с огромной разрушительной силой.

Можно вспомнить много примеров трусости: друг не заступился за товарища, потому что испугался драки; человек не меняет ненавистную работу, боясь потерять стабильность; или солдат, сбегающий с поля брани. Трусость имеет множество обличий, скрывающихся за правилами.

Трусость есть слабость души

В античные времена Теофраст в книге «Характеры» рассказывал о мореплавателях, которые, увидев скалы, принимали их за пиратские корабли. Спустя несколько тысячелетий это определение остается самым верным.

В современном мире наглядным примером трусости является паника пассажиров на борту самолета во время взлета или посадки, когда нет видимых причин даже для беспокойства. Людей, которых принято называть трусами, не только боятся сами, но и сеют панику вокруг.

Трусость — это слабость, которая основана на непреодолимом человеческом страхе. В приступе этого чувства люди не могут контролировать собственные действия и способны совершать аморальные поступки (лгать, предавать) и даже преступления. Усилием воли приступ подавить невозможно.

Как только трус оказывается в ситуации, которая складывается по мотивам его страха, он перестает себя контролировать, нести ответственность за собственные действия, его сознание отключается.

Трусость отличается от фобии тем, что трусы боятся сразу нескольких вещей. Фобия же — это паническая боязнь чего-то конкретного: лифта, высоты, тараканов.

Причинами панической боязни или трусости могут быть богатая фантазия, неудачный жизненный опыт, психические травмы в детском возрасте. 

Трусость и страх: общие и различные черты

Какое же отличие страха от трусости? Страх — это физиологическое понятие. Чувство страха возникает у человека в экстремальной ситуации, когда в организм выбрасывается адреналин. Чувство страха вызывают вещи реальные. Трусость — понятие психологическое. Трусливый человек боится того, что может произойти или что происходило с другими. Он боится возможной опасности.

Фундаментом трусости является страх, который разрастается до глобальных размеров из-за слабой психики и активной фантазии.

Трусость неуправляема, поэтому она может подтолкнуть человека к совершению поступков, которые осуждает общество. Страхом управляет сам человек.

Бороться можно и со страхом, и с боязнью трусости, главное — придерживаться определенного алгоритма и системы.

В чем разница

Между понятиями трусость и страх существует причинно-следственная связь. Трусость порождена страхом, но не только им. Как мы выяснили, страшно бывает всем, но трусы далеко не все. Что же еще стоит за трусостью:

1. Слабость характера?
2. Неспособность управлять собой?
3. Нехватка смелости?
4. Отсутствие силы воли?

Все из перечисленного в некоторой степени.

Главным образом страх от трусости отличается тем, что страх — понятие психологическое, а трусость — социальное. То есть человек и его психическое естество испытывает эмоцию страха. Трусость — это ярлык, который наклеит на тебя общество в случае если… И дальше все то, о чем мы говорили выше. Причем для разного времени и разной этнической выборки критерии для ”назначения” человека трусом значительно разнятся.

Если в средневековой Японии самурай, не желавший быть уличенным в трусости, мог вспороть себе живот, то в современном обществе социальных сетей и интернета, чтоб не прослыть трусом, иногда достаточно вступиться за кого-то в комментариях в facebook.

Проще говоря, любые социальные понятия — это условности. Если во время Великой Отечественной Войны, идущие на передовую солдаты всех возрастов, считались храбрецами и героями, а отсидевшие без причины в тылу — трусами. В наше же время ситуация в корне иная. То, что являлось смелостью — теперь считается безрассудством, а трусость — рассудительностью и умом.

У страха глаза велики

Его испытывают все люди и животные. В этом состоит суть человеческого сознания. В непредвиденных ситуациях людьми движет инстинкт самосохранения. Страх есть нечто реально существующее. Если человек находится в самолете, который начинает трясти, появление чувства страха вполне нормально, но если паника появляется даже при мысли о турбулентности — это уже паническая боязливость, трусость.

В экстренных ситуациях в организм человека выбрасывается гормон адреналин. Он создает ощущение растерянности и легкой паники. Это чувство, которое возникает у человека в конкретной экстремальной ситуации. Человек может управлять им, подавлять его, хотя это тяжело и полностью зависит от уровня опасности.

Что делает людей трусливыми?

Итак, что делает людей трусливыми и как потом изменить эту поведенческую и мировоззренческую модель отношения к жизни, приведя ее к более адекватному и эффективному состоянию? Здесь, друзья, необходимо понимать, что человек всегда придерживается такой модели поведения, которая в большинстве случаев позволяет ему что-то получить или чего-то избежать. Если говорить упрощенно, то получить человек хочет удовольствие, а избежать боли. И он прощупывает границы своих возможностей, границы дозволенного, с помощью той или иной модели поведения. Обычно, изначально, это эгоистичная модель поведения, проявлением которой является наглость, агрессия, капризы, призывающие других людей во что бы то ни стало сделать так, как хочется человеку. И если такое наглое, агрессивное, напористое поведение позволяет ему добиваться своих целей, тогда, естественно, он будет так постоянно себя вести, пока что-то или кто-то его не остановит, дав ему понять, что не все в этой жизни можно получить именно таким образом.

А в нашем случае речь идет о трусливом поведении, к которому человек прибегает вынуждено. Это потому, что большая часть его попыток проявить смелое, мужественное и инициативное поведение оканчивалось неудачей. Жизнь и другие люди наказывали его за смелость, поэтому он вынужденно избрал такую модель поведения, которая позволяет ему избегать боли, бороться со страхом и даже что-то получать от этого мира. Трусость помогает трусу выживать. Адекватна она или нет, это уже другой вопрос.

Поэтому, если этот мир так или иначе человека ломал и подавлял, не позволяя ему быть смелым, активным, мужественным, наглым, агрессивным, то ему только и остается, что быть трусом, который хоть как-то может себя защитить от различных угроз, хоть каким-то образом может добиться своих скромных целей, подстраиваясь под обстоятельства. Подумайте, а что еще можно в таком случае сделать, как подстроиться под этот мир, если не с помощью трусости? Если в жизни человека было очень много насилия, жесткости, боли, страданий, из-за которых он постоянно испытывал страх, если у человека нет внутреннего стержня, который сам по себе не появляется, его нужно развивать, если этот человек не имеет возможностей демонстрировать смелое поведение, потому что оно приведет его к гибели или очень серьезным проблемам, то какой смелости от него можно ждать? Попробуйте, к примеру, проявить смелое поведение в ситуации, когда всех несогласных ставят к стенке и расстреливают, чего вы добьетесь? Геройской смерти? А кому она нужна? Ведь главная задача человека в этом мире – выжить, а не погибнуть с гордо поднятой головой.

Поэтому, все зависит от того, как складывалась жизнь человека, как к нему относились другие люди, особенно близкие, что ему позволяли делать, а в чем ограничивали, испытывал он насилие на себе или нет и так далее. Трусливых людей жизнь не обязательно ломает, она их может учить тому, как жить в тех или иных условиях, когда твои возможности ограничены, когда ты не можешь бороться с теми или иными силами. Там уступил, тут уступил, от этого убежал, с тем не стал связываться, здесь поступился своими интересами, лишь бы не накалять ситуацию – так ведет себя трус. Он не боец по своей натуре, потому что в нем не развиты навыки бойца, его характер не закален, и он не обладает необходимыми бойцовскими качествами. Точнее, качествами бойца он обладает, но они в нем задавлены. Вот и живет человек так, как умеет, как привык жить, предпочитая борьбе бегство, а стойкости уступки. От природы он не трус, просто жизнь его складывалась так, что смелость, мужество, агрессивность, он просто не потянет, ни физически, ни морально. Собственно говоря, все здоровые люди, в определенных ситуациях могут проявить трусость. Никто, находясь в здравом уме, не может быть всегда и везде сильным и смелым, это невозможно. Иногда приходится и даже надо струсить, чтобы избежать каких-то, крайне негативных последствий или что-то получить, в чем-то преуспеть. Например, желая продвинуться по карьерной лестнице, по службе, человеку нужно уметь подстраиваться под вышестоящего, а не конфликтовать с ним.

Так что в основном агрессия и жестокость людей, делают человека трусливым. Реже, на это влияют болезни, когда человек чувствует свою физическую и духовную слабость и поэтому предпочитает не лезть на рожон и не прыгать выше головы, понимая, что это дорого ему обойдется. И еще внушения могут сделать из человека труса – это своего рода промывка мозгов, когда, к примеру, можно запугать человека какими-то страшилками, скажем, религиозного характера и таким образом заставить его бояться наказания за те или иные свои поступки. Так человек может стать трусливым, не сталкиваясь с реальным насилием над собой, а лишь воображая его себе.

Чтобы помочь человеку встать на другой путь – на путь смелого, сильного, уверенного в себе человека – нужно постепенно приучить его к этой, новой для него модели поведения, показав ему ее практичность, эффективность, работоспособность, а главное, доступность для него, чтобы человек верил в то, что сможет потянуть более смелую жизнь. Но прежде, если человек живет страхами, которые его подавляют, надо его от них избавить. Для этого нужно разложить в хронологическом порядке все этапы формирования его личности, чтобы увидеть, когда и как закреплялась его нынешняя, трусливая модель поведения и понять, ответом на какие внешние факторы она стала. Многое человеку, возможно, нужно будет переосмыслить, чтобы не бояться того, чего он привык бояться, к чему-то ему нужно будет изменить свое отношение, чтобы не беспокоиться и не нервничать, а на что-то, на какие-то страхи, ему необходимо будет найти более достойные ответы.

Например, трусливый человек может избегать принятия смелых решений в ситуациях, которые на самом деле ничем ему не угрожают и поэтому проявленная в них смелость и решительность – это орешек, который ему в данном конкретном моменте по зубам. Но он этого не понимает, поэтому предпочитает придерживаться привычного поведения, то есть, трусливого, робкого и в конкретном случае абсолютно бессмысленного, потому что он хронический трус, который видит опасность даже в собственной тени. Чтобы понять, какими возможностями он обладает, какую решимость способен проявить и благодаря смелым действиям выйти за рамки привычного поведения, человеку нужен кто-то извне, кто подтолкнет его к решительным действиям, кто, если потребуется, заставит его быть смелым в нужный момент. И когда он благодаря этой посторонней помощи совершит необходимые действия и увидит, что ничего страшного не произошло, а наоборот, все сложилось очень даже удачно для него – он победил, добился успеха, за счет проявленной смелости, то это будет его первый шаг на новом пути – пути смелого человека. Сделав несколько таких шагов, обязательно успешных, он закрепит новую модель поведения в своем уме и потом сможет ее развивать, проявляя смелость в тех случаях, когда это уместно, когда это в его силах.

Есть еще один важный момент в этом вопросе. Некоторые люди могут бояться того, что и так постоянно делают, только по принуждению, когда кто-то их заставляет перешагнуть через свой страх и совершить смелый, отважный поступок. То есть, они смелые только тогда, когда рядом с ними есть другой человек, как правило сильный, смелый, уверенный в себе, умный, который их поддерживает и направляет, или просто заставляет что-то делать. В результате они смелые не сами по себе, а благодаря кому-то. От такой зависимости тоже необходимо избавляться, иначе полностью трусость не преодолеть. Поэтому нужно добиваться того, чтобы человек был смелым по собственной инициативе, ставя его перед выбором: проявить смелость или струсить в определенной ситуации. Разумеется, эти определенные ситуации должны быть такими, чтобы человеку было по силам действовать в них смело и самостоятельно, не нуждаясь в посторонней помощи и поддержке. Тогда он станет более самостоятельным в этом деле.

Такой выбор, надо заметить, жизнь постоянно ставит перед каждым из нас. Только вот ситуации, в которых он спонтанно возникает, не всегда позволяют нам принимать смелые решения и совершать сильные поступки, чтобы закрепить соответствующую модель поведения. Именно поэтому одни люди получают такой жизненный опыт, который позволяет им быть смелыми, храбрыми, инициативными и уверенными в себе, а другие вынуждены становиться трусами и действовать с позиции слабого человека. Старайтесь, друзья, проявлять смелость почаще, определяя для этого ситуации, в которых она уместна и необходима. От нее больше пользы, чем от трусости. Смелые люди в этой жизни добиваются большего, чем трусливые. Но и не забывайте о том, что быть трусом тоже полезно, когда страх, который вынуждает вас уступать и отступать, сигнализирует о действительно серьезной опасности, на которую именно так и нужно реагировать.

Я не трус, но я боюсь, или Чем отличается страх от трусости

Почему одни справляются со страхами, а другие нет? Один может пройти по канату, натянутому между небоскребами, а другой не может пересечь темный двор от остановки до дома. С чем это связано? Создается впечатление что те, кто не боится идти по канату, родились без страха. А тем, кто боится пройти мимо компании на лавочке, смелость не передалась по наследству.

На самом деле, смелость или трусость — это проявление наших свойств, которое зависит от психологического состояния. И если до системно-векторной психологии не было возможности точно определить, как устроена человеческая психика и чем один человек отличается от другого, то теперь это стало возможным.

В разной степени и по разным причинам страх могут испытывать все без исключения. Тот, у кого получается совладать со своим страхом или вообще о нем забыть, проявляет себя как смелый или бесстрашный человек. В противоположность им, те, кто с трудом или вообще не справляется со своим страхом, проявляют трусость.

Понятие вектор, которое используется в системно-векторной психологии, подразумевает совокупность врожденных свойств, желаний и ценностей человека. Всего таких векторов восемь, современный городской человек имеет обычно от трех до пяти векторов. Разные сочетания векторов и уровень их развития объясняют,почему в одинаковых ситуациях люди ведут себя по-разному.

У каждого вектора есть свой врожденный страх. Например, страх опозориться в анальном векторе. Но самые сильные страхи испытывают обладатели зрительного вектора. Они, как никто другой, подвержены страху смерти, который может принимать самые разные формы. В трусости чаще всего уличают мужчин с кожно-зрительной и анально-зрительной связкой векторов. Разберемся подробнее ниже.

Большой и мягкий, или Чем трусость отличается от нерешительности

Обладатель анально-зрительной связки векторов ощущает себя по-другому — не так, как человек с кожно-зрительной связкой. Часто, несмотря на свое крепкое телосложение, он чувствует себя нерешительным и застенчивым. Это не совсем трусость, хотя и здесь главную роль тоже играет страх. Такой человек, например, в потенциале может очень хорошо говорить, но не пользуется этим умением. Мешает страх опозориться. А окружающие могут это воспринимать как трусость, называть тюфяком. Более подробно об этом можно прочитать здесь.

Бывает, такие мужчины живут с мамой, потому что с ней у них очень сильная эмоциональная связь. С детства послушные, «золотые» мальчики, они могут вырастать в «маменькиных сыночков», если мама постоянно педалирует похвалу, формируя буквально зависимость от ее мнения. Тесная связь с мамой не позволяет уже взрослому мужчине оторваться от нее, создать отношения, реализовать свою потребность в семье, любви и детях, иметь свое мнение, жить свою жизнь.

Осознание своих свойств и ценностей помогает реализовать их. И тогда уходят страхи и неуверенность. И анально-зрительный мужчина может раскрыть в себе другие способы решать проблемы: не драться, а договариваться.

Кстати, Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» не рекомендует отдавать детей в школы единоборств, чтобы они могли постоять за себя, потому что так они не научатся защищать себя другим способом. Часто бывает так, что человек, владеющий техниками какой-то борьбы, решает проблемы исключительно силой, не подключая другие свои свойства. То есть владение техниками — не показатель смелости. Более широко этот вопрос освещен в этой статье.

Где же выход, или Как избавиться от трусости

Первым шагом должно быть правильное понимание себя. На тренинге «Системно-векторная психология» это можно и нужно сделать самому. Осознание своих основных страхов помогает понять, откуда они берутся и как связаны с ситуациями, где мы проявляем трусость.

Следующий шаг после осознания своей природы — это правильная реализация потенциала своей психики в общественно полезной деятельности, в процессе которой страх преобразуется в эмпатию, сочувствие и любовь к людям. Для обладателя кожно-зрительной связки — это, например, профессии продавца в женском магазине, администратора в салоне красоты, актера, менеджера. Все это нужные профессии, которые совсем не требуют большой мышечной массы или умения махать кулаками. Выйти на сцену, пусть даже любительского театра, — это уже поступок совсем не труса. А от ухоженных и галантных продавцов в магазинах женской одежды или косметики покупательницы просто в восторге!

Реализация для анально-зрительной связки — это археолог, историк, искусствовед, портной, ювелир, художник, дизайнер, учитель. Доскональное знание предмета, неисчерпаемое терпение, внимание к деталям, способность учить других — все это необходимо и востребовано в современной жизни.

Грубая физическая сила в таких занятиях не нужна и даже мешает. А нужны умение видеть прекрасное, уважение к опыту предков и традициям, создание эмоциональных связей, простое человеческое сочувствие, чувствительность к нуждам других, любовь и сострадание. Это так противоречит насаждаемым ложным установкам — что нужно постоять за себя, драться и что-то доказывать кулаками, а не попытаться понять и прийти к соглашению. Без разрушения и агрессии. Ведь каменный век давно закончился.

На зрительном занятии тренинга очень подробно прорабатываются проблемы таких мужчин, и они полностью избавляются от многочисленных комплексов и страхов.

Изменившееся внутреннее состояние перестает притягивать агрессию состоянием страха. Это как с собакой — если на самом деле не боишься, она и не думает нападать. Похожий механизм работает и у людей. Когда зрительный человек раскрывает свою природу, правильно реализует свои свойства, он не испытывает страха, а значит, не попадает в опасные ситуации.

«Избавился от огромного страха, мешавшего мне жить… Я просто панически боялся собак, не важно, больших или маленьких, и с годами этот страх усиливался… После зрительного занятия первого уровня много думал о страхах. И однажды заметил, что еду в лифте с большой немецкой овчаркой. И никакого страха. Раньше и речи быть не могло, чтобы я зашел в один лифт с собакой. Все прошло незаметно, само собой…»

«У меня было достаточно много страхов. Одним из сильнейших был страх людей — социофобия. Наличие этого все усиливающегося страха в течение всей моей жизни сильно осложняло мне жизнь, значительно ограничив мое развитие, мой круг общения, и мешало установлению каких-либо новых социальных контактов, которых я старался всегда избегать.

Сейчас по прошествии почти двух лет я не ощущаю того былого ужаса перед людьми, спокойно могу выйти на улицу, пользоваться общественным транспортом, разговаривать по телефону и делать еще много каких вещей без излишней траты времени и усилий на обдумывание и перебарывания своего страха…»

Проблема человеческой трусости

Проблематика такого проявления, как трусость насчитывает многовековую историю философских и военных споров, этот вопрос поднимался еще Сократом. К сожалению, нет единого четкого понимания, что же представляет собой трусость, несмотря на довольно четкое определение данного слова. Сейчас в каждой отдельно взятой социальной группе существует свое понимание, кто из них трус и связано это не с подменой понятий, просто для одних это тот, кто быстро не принимает решения, для других мать, не вступившаяся за сына, а для третьих предатель родины. Различные категории ценностей и общекультурный уровень социума определяет и трусов.

В военное время отношение к трусам было довольно резкое – их могли казнить или пожизненно лишить свободы. Смысл подобного заключался в том, чтобы обезопасить основную часть населения, ведь в условиях войны неустойчивость внутренних сил одного человека могут стоить миллионы жизней и свободы целой нации. Менее острые наказания, но обязательно присутствующие есть в каждом обществе и в любое время – это необходимость, которая обеспечивает защиту всех особей. Это искусственный, выработанный тысячелетиями механизм, направленный на выживание вида. Наказание за трусость есть на всех континентах, независимо от того высокотехнологична ли нация в своем развитии или это племя, лишенное связи с цивилизацией.

Трусость это исключительно человеческая проблема, поскольку в проявлении животного мира такое отсутствует. Механизм, регулирующий существование вида заставляет животных при приближении опасности в первую очередь оповестить своих сородичей, несмотря на привлечение внимания к себе и рискуя жизнью.

Чем больше возможностей получает человек для отдельного существования, тем выше вероятность развития трусости в обществе. Никто не заботится об общем благополучии, поскольку оно не отражается на индивидуальном, и смысл находится исключительно в сохранении своего положения. Эта тенденция делает понятие трусости более размытым, но не отменяет презрительно отношения общественности к проявлениям душевной слабости. Первоначально трусами назывались дезертиры и военные предатели, те, кто не хотели идти на охоту и рисковать жизнью для пропитания племени, то есть трусы – те, кто непосредственно угрожают жизни сразу многих людей. Эта память о недопустимости трусливого поведения закрепляется на генетическом уровне, только вот проявления этого качества становятся совершенно иными в современном обществе.

Все больший акцент в мирное время делается на моральной стороне процесса трусости, то есть это уже не отсутствие активных действий, а уход от разговора, неспособность принять на себя ответственность, изменение жизни кардинальным образом. Даже простая встреча может проявить труса, например тем, что он на нее не придет, узнав, что будут обсуждаться важные вещи. Личностная незрелость становится причиной все большего проявления моральной трусости у человека – люди отказываются от детей, бросают семьи из-за страха ответственности, допускают критические ошибки или прогуливают перспективную работу, боясь дальнейшего повышения ответственности.

Проблема человеческой трусости остается актуальной и видоизменяется вместе с социальными реструктуризациями основных общественных моделей взаимодействия и непосредственной реальной гражданской ситуации. Нельзя принимать за точку отсчета те примеры, которые говорили о трусости несколько веков назад, ведь возможно сейчас просто нет условий для проявления, зато появились другие и существует необходимость создавать новые критерии.

Отношение к трусости

Первым делом скажем, что трусость в нашем обществе необоснованно презирается, порицается и представляется исключительно как слабость. Это, я вам скажу, не совсем объективная, с точки зрения природы, позиция людей по отношению к этой форме человеческого поведения, она больше культурная, ведь нам с детства внушают, что быть трусом плохо. Конечно, трусливые люди чаще всего не очень хорошо устраиваются в жизни, поэтому сложно углядеть в их отношении к ней какие-то позитивные моменты. Однако, трус совсем необязательно является слабым человеком, который никогда ничего не добивается из-за своего трусливого поведения. Он может применять эту модель поведения для избегания различных угроз, убегания от опасностей, трудностей, проблем, вместо борьбы с ними, ради своего выживания и благополучия. Он даже может таким образом отстаивать свои интересы. Тут просто надо помнить о том, что трусом движет страх, а это очень мощный стимул, и если подключить к нему голову, то можно придумать массу выгодных комбинаций в качестве ответа на различные вызовы, которые бросает нам жизнь и другие люди. Там, где смелый может действовать безрассудно, трусливый человек проявит осторожность и осмотрительность, и не подвергнет себя неоправданному риску. Так что в каких-то ситуациях трусливое поведение помогает, а в каких-то мешает. Главное, не просто чего-то бояться и в результате этого поддаваться воздействию эмоций, а перебирать различные комбинации своих действий, в ответ на то, что вызывает страх – вот что важно уметь делать трусливым людям. Боишься лезть в гору – обойди ее. Тебе не обязательно преодолевать страх – тебе важно добиться нужного результата.

А негативное отношение к трусости объясняется тем, что люди не любят тех, кто не берет ответственность за решение каких-то проблем на себя, кто не рискует своими интересами, здоровьем и даже жизнью в борьбе с различными угрозами, что означает, что это придется делать им, этим людям. А ведь не хочется. Хочется, чтобы кто-то другой был героем в опасных и трудных ситуациях, а ты просто извлекал из этого пользу. Поэтому смелое, но опасное, рискованное поведение одобряется, а более осмотрительное и осторожное поведение, воспринимаемое, как трусливое, порицается. Это неосознаваемый в большинстве случаев момент в отношении людей к трусости, он связан с эгоистическими интересами человека, который хочет, чтобы кто-то другой решал за него различные проблемы и чем-то жертвовал. К примеру, если вы со связкой гранат бросаетесь под танк – вы герой, смелый человек, вас, а точнее ваше поведение, восхваляют. Почему? Потому что вы это сделали, вы пожертвовали своей жизнью ради других людей, значит им не придется этого делать – расставаться со своей жизнью. А вот трус, делать этого не станет – он будет спасаться сам. Значит кому-то другому придется делать это за него – жертвовать своей жизнью ради других. Естественно, никому этого делать не хочется, поэтому трусливых людей выставляют в негативном свете. Такие вот, если так можно выразиться, шкурные интересы у нас стоят на кону, в вопросе осуждения трусости. Все дело в нашем эгоизме.

Вы можете спросить, как же так люди могут восхвалять смелость в других, ради своих эгоистичных интересов, не осознавая этого, если почти каждый человек хочет, чтобы в нем самом видели смелую, сильную, мужественную личность. Тут, друзья, надо различать желание людей выглядеть смелыми, сильными, мужественными и их способность такими быть. Безусловно, есть и всегда были люди, которые поступают смело, рискованно, проявляют отвагу и мужество и за это получают определенную награду, а вместе с ней признание и уважение со стороны других людей. Но далеко не всегда смелость приводит человека к победам, гораздо чаще к ней приводит хитрость. Не смелость, я считаю, а хитрость города берет. А потом уже, когда человек придет к определенному успеху, чего-то добьется, он начинает сочинять о себе красивые легенды, выставляя себя в самом благоприятном свете. Нередко так поступают трусы, которые с помощью хитрости и коварства смогли в чем-то преуспеть, к чему-то прийти, например, к власти. Или человек может выставлять себя героем, по сути, таковым не являясь, но поскольку доказать обратное не представляется возможным, то он может рассказывать о себе много всего хорошего. Например, пока одни под пули и танки бросались, другие отсиживались в штабах, отлеживались в госпиталях, а потом, когда все улеглось, начали травить байки о том, какими смелыми и отважными они были и сколько геройских поступков совершили. Здесь не истина играет важную роль, а красноречие и умение складно врать. Так что, хотеть быть смелым и мужественным и быть таковым, совершенно разные вещи. И именно поэтому большинству людей хочется выглядеть смелыми, но каштаны из костра пусть таскают другие.

Есть и другая причина негативного отношения людей к трусости – это их собственная трусость, которая мешает им отстаивать свои интересы. Ведь в других людях мы часто презираем то, что ненавидим в самих себе. А собственная слабость нам особенно неприятна, к ней мы чувствуем генетическое отвращение. Хотя, те, другие люди, могут вообще не беспокоиться из-за тех проблем, которые мешают нам и которые мы видим в них. Грубо говоря, если вы трус и вам из-за этого плохо, то это совсем не означает, что другому трусу так же плохо, как и вам. Он может быть всем доволен и ему совсем не хочется становится смелее, он и так научился хорошо решать свои проблемы. Вы можете его презирать, видя в нем свое отражение, но это будет исключительно ваша позиция, ваше видение другого человека.

Про убеждения, которые могут не иметь реальных подтверждений в жизни и вовсе говорить нечего. Человека можно убедить в чем угодно, в этом его слабость и сила. Если вам с детства внушали, что трусом быть плохо, то вам надо поискать в ней, в трусости, что-то хорошее, полезное, нужное, как я это делаю в этой статье, чтобы сформировать свое собственное отношение к ней. Тогда может прийти понимание того, что, да, трусом быть плохо, в некоторых ситуациях. Но бывают и такие ситуации, когда трусом быть нужно или приходится. Ведь, к примеру, если вас обвинят в трусости из-за того, что вы не хотите спрыгнуть с моста в реку, хотя другие это делали, а вы даже плавать не умеете, то честное слово, вам лучше признать свою трусость, чем попытаться ее опровергнуть, решив сделать то, к чему вас призывают. Такая смелость вам ни к чему. Запомните, как когда-то я это сделал – в этой жизни есть результативное и безрезультативное поведение, одно приводит к победам и успеху, другое к поражениям и неудачам. А смелое оно или трусливое, правильное или неправильное, хорошее или плохое, с чьей-то точки зрения, это менее значимые факторы для его оценки.

Всегда ли трусость это плохо

Страх — главный стимул трусости. Если к этому подойти обдуманно и рассудительно, то трусость не будет таким страшным и негативным качеством. Трусость предполагает собой избегания угроз ради выживания и благополучия. Значит, что трусость способна уберечь человека от лишних неприятностей, избежать ненужных проблем.

Главное поступать осознанно. Не просто сидеть в углу и бояться пошевелиться, а подбирать различные вариации действий. Подключив к трусости разумную хитрость и рассудительность, человек может добиться больших результатов. Смелые люди часто поступают необдуманно и рискованно, что иногда приводит к плачевным последствиям. Трусливость может помочь действовать осторожно и осмотрительно. Необязательно преодолевать страх, чтобы добиться чего-то, можно найти способ обойти его и добиться желаемого результата.

Какие черты у трусливого человека

1. 1. Эгоизм;
   2. Тщеславие;
   3. Меркантильность.

Как и в чем проявляется

• • Профессиональная деятельность. Начальство не любит трусливых людей, ведь они могут их подвести или предать. Также из-за страха взять на себя ответственность человек может потерять работу.
  • Отношения. Большинство людей осуждает трусов и относится к ним с презрением. Поэтому будет сложно построить хорошие взаимоотношения с людьми.
  • Личностный рост. Только разумно пользуясь своей трусостью, можно развиваться. Если у вас трусость — страх, из-за которого вы ничего не делаете, то личностное развитие останавливается.
  • Психологическое здоровье. Трусость предполагает боязнь практически всего. Постоянный страх, паника может привести в психологическим проблемам. Начинаются панические атаки, мания преследования и множество других психологических болезней.

Проявление трусости. Примеры

Следует помнить, что страх сам по себе – естественная защитная реакция для живого существа. Это инстинкт самосохранения. Но, учитывая многие обстоятельства, нередко требуются силы, чтобы преодолеть страх. Во многих случаях человек способен перебороть это чувство, а в некоторых обстоятельствах нет.

В качестве примера можно привести случай, когда один и тот же человек боится высоты, но не испугается вступить в единоборство с группой отъявленных негодяев. Или, например, проявляя трусость перед начальником, этот же человек не побоится выпрыгнуть из самолёта с парашютом.

Так что такое трусость? Душевная слабость, которая мешает выполнить то, что необходимо перед лицом страха. Важно уметь отличать труса от нормального человека, который чего-то боится. Ведь далеко не каждого следует считать таковым, если он по какой-то причине испытывает подобное чувство. Так как трус в необходимый момент не способен к ответственным действиям, поэтому склонен совершить преступление из-за своего страха. Поэтому труса считают потенциальным предателем, который способен подставить, оклеветать, бросить в опасности.

Примеры трусости в жизни

1. 1. Пример трусости часто проявляется в романе М. А. Булгакова “Мастер и Маргарита”. Например, главный герой романа — Мастер, который отказался от своей рукописи и не смог отстаивать себя до конца. Даже ради Маргариты, своей любви, Мастер отказался бороться и позволил себя сломать. Еще один герой романа — Понтий Пилат проявляет трусость. Имея власть, он не смог спасти человека, хотя сомневался в его вине. Случилось это из-за боязни потерять авторитет и нежелании настоять на истине. Он отступился от моральных принципов и поплатился за это. Булгаков называет трусость самым страшным пороком, потому что именно трусость толкает людей на преступления, предательства, ложь и лесть.

Причины трусости

Итак, на основании вышеперечисленного, давайте подробно остановимся на причинах формирования трусости и приведём соответствующие примеры.

1. Особенность формирования эмоционально-волевой сферы. Многие родители сами не замечают, как формируют в ребёнке такую особенность. Когда малыш чего-то боится и просит, чтобы ему разрешили это не делать, мы соглашаемся, таким образом закладывая дефект развития его упомянутой сферы. Например, ребёнок боится идти знакомится со старшими ребятами, участвовать в соревнованиях, выступать перед публикой. Позволяя избавляться от таких ситуаций без волевых усилий, мы формируем такой тип реагировании и в дальнейших «взрослых» ситуациях. Человек будет стараться избежать проблемы. Потому что, воля у него не развита, и его страх не контролируется ей.

   

2. Но, бывает, что мы не просто позволяем избегать проблемную ситуацию, а делаем что-то вместо ребёнка. Посыл, с которым мы «вмешиваемся» в чужое дело, станет основой для посыла формирования трусости. А это может быть:
   «ты ещё маленький», «всё у тебя не слава богу» и т.д. Этот посыл понижающий самооценку, ставящий маленького человечка на уровень «ничто». Таким образом, в критической ситуации, человек будет склонен спускаться на уровень базовых потребностей и вести себя, как биологическое существо. А у животного ведь совсем немного потребностей. И главная – выжить любой ценой. Значит, в ситуации опасности, такой трус просто будет выживать любой ценой.;
3. «ты супер, а остальные – хуже». Ситуация. Когда у малыша формируется сверхценность себя любимого. Поэтому трусость будет идти от привычки «не напрягаться» ради других.
4. И, наконец, моральные установки и примеры значимого окружения влияют на формирования способов реагирования в критической ситуации. Ты уже говорили о личностном эгоцентризме. Но, этим не ограничивается ситуация. Патриотическое воспитание, общественные нормы, принципы благородства – это всё не пустые слова. Это постулаты, которые формируют всё наше сознание. И, если кто-то готов умереть за идею, другие будут бежать со всех ног, спасая свою жизнь.
   

 

Как бороться с трусостью

Ниже вы найдете несколько советов о том, как побороть трусливость в себе. 

Осознанность

Важно научиться осознанности и смотреть на вещи объективно. Если тать осознанным, то с помощью трусости можно будет понимать, где надо действовать осторожно, а где можно рисковать. Подробнее об этом вы можете прочитать здесь.

Хитрость Включайте природную хитрость. Необязательно бороться со страхом, его всегда можно обойти Решение проблем Не бегите от них, а решите их. Если постоянно убегать от проблем, то их количество просто увеличится. Лучше решать их по мере поступления. Уверенность Необходимо стать уверенным в себе, не бояться чужого мнения и быть независимым от мнений других людей Ответственность

Берите на себя ответственность за все свои поступки. Учитесь принимать ошибки и работать над ними. Помните, что в них никто не виноват, кроме вас. Подробнее про ответственность можно узнать здесь. 

Последствия

Чтобы спрятаться от жизненных проблем и принятия решений, трусость находит разрядку в увеселительных мероприятиях. Скрываясь за чередой бесконечных пирушек, просмотром смешных видеороликов, трусость постоянно накапливает количество неприятных ситуаций, требующих разрешения. Так к чему приводит трусость?

Если она уже стала проявлением личности, то можно с уверенностью сказать, что такой человек не способен на храбрость или самоотверженность. Он становится робким и пугливым, а еще у него навсегда замолкает совесть. Не испытывают страха только умалишенные. Избегать опасности – это разумный поступок, но убегать от конкретной проблемы – это трусость.

Трус подумает десять тысяч раз, прежде чем принять решение. Его девиз: «Как бы чего не вышло». Следуя этому принципу, человек превращается в настоящего эгоиста, который делает все возможное, чтобы скрыться от угроз внешнего мира. Трусость замкнута в своем одиночестве, а перепуганное эго, которому важнее всего собственная сохранность, готово пойти на любую подлость. Так рождается предательство. В паре с трусостью любой человеческий порок принимает гипертрофированный вид: глупый превращается в неисправимого тупицу, лживый становится клеветником. Вот к чему приводит трусость.

Страшный порок

В большинстве своем трусливые люди жестоки. Они измываются над слабыми, пытаясь тем самым скрыть от общественности свой «пугливый недуг». Скопившуюся злость и обиду трус выплескивает на жертву. Трусливость лишает человека способности здраво рассуждать. Жестокие убийства, что даже бывалых криминалистов бросают в холодный пот, чаще всего совершены под воздействием страха. Вот почему трусость – это самый страшный порок.

Из-за своей чрезмерной пугливости человек может прожить целую жизнь, не узнав, на что он был способен. Каждый имеет потенциал смелого человека, но отказавшись от принятия решений или совершения необходимых действий, человек постепенно превращается в жалкого труса. Страх – это не грех, он раскрывает людские слабости, с которыми можно вполне успешно справиться, но трусость – это уже порок, которому нет оправданий.

Смелость и трусость

Вышесказанное, разумеется, не означает, что трусость полезна и нужна, и что с ней нужно мириться, не пытаясь стать более смелым. Просто здесь нужно понять, тем, кто из-за нее страдает, что и с ней можно добиваться своих целей. И когда люди обращаются ко мне с такой проблемой, когда они жалуются на свое трусливое поведение, которое мешает им нормально жить, я всегда смотрю на их возможности, на имеющийся у них жизненный опыт, на их сильные и слабые стороны, перед тем как предлагать им различные варианты решения этой проблемы. Не все люди могут просто взять и стать смелыми и мужественными, даже постепенно и даже при хорошем наставничестве и должном старании. Я бы даже сказал, многие этого не могут сделать. Поэтому одним нужно учиться вести себя смелее в одних ситуациях, другим в других, а третьим и вовсе удобнее приспособить свою трусость к своим желаниям и потребностям, чтобы, как было сказано выше, искать различные варианты достижения своих целей, не борясь со своей трусостью, а используя ее в качестве мотивации и обходя с ее помощью острые углы.

Например, некоторые люди не могут вести себя смело в конфликтных ситуациях и учитывая их психические возможности, не должны этого делать, чтобы не усугублять своего положения. Потому что их характер не позволяет им быть такими, какими они в идеале должны быть в конфликтах. Они не смогут долго исполнять неестественную для них роль, не смогут отвечать ударом на удар. Поэтому, чтобы не ломать себя и не тратить уйму времени на освоение не подходящей им роли смелого, наглого, сильного, а когда это нужно и агрессивного человека, им проще прибегнуть к разного рода хитростям и с их помощью добиться своих целей. Поэтому я никогда не стремился всех, кому помогал справиться с трусостью, сделать, так сказать, крутыми, потому что все крутыми быть не могут. Но вот стать более результативными, успешными, практичными могут все. А если ты, будучи трусом, тем не менее достигаешь своих целей, то чего тебе из-за нее переживать, просто делай то, что можешь делать и получай за это определенную награду. Главное, не раскисать, не бездействовать. Трусость нужно дополнять гибкостью ума, чтобы не проигрывать из-за нее.

Конечно, в долгосрочной перспективе любого человека можно изменить до неузнаваемости, работая с ним грамотно, настойчиво, индивидуально. Но надо понимать, что под долгосрочной перспективой мы можем рассматривать очень длительный срок. Поэтому гораздо разумнее учиться в первую очередь обходиться тем, что уже имеешь, даже если это неприглядная трусость, вынуждающая тебя всего бояться.

А если говорить о смелости, то, бесспорно, она чаще приносит пользу тому, кто ее проявляет, по сравнению с трусостью. Но надо понимать, что смелость и трусость – это разные стороны одной медали. Быть всегда и везде смелым тоже плохо, можно здорово пролететь в тех ситуациях, в которых смелое поведение попусту неуместно. Поэтому здесь дело больше в оценке человеком той или иной угрозы, опасности, риска, а не в модели поведения. Просто быть смелым, без учета внешних факторов и своих возможностей, значит быть безрассудным. Таким образом получается, что одна крайность вынуждает людей бояться всего, а другая, не бояться ничего, что может привести к абсолютно неоправданному риску и потери всего и вся. Следовательно, проявить трусость или смелость и при этом выиграть от того или иного своего решения, может человек, который умеет оценивать риски, который понимает свои возможности и главное, умеет контролировать свое состояние, а не действует по привычке. Но это с точки зрения ума. А вот с точки зрения эмоций и чувств, коими большинство из нас в большинстве случаев руководствуется, поведение человека является менее контролируемым и обдуманным. Оно в большинстве случаев шаблонное, основанное на годами формировавшихся привычках. Поэтому, я иногда вижу, что человек на самом деле не трус, но считает себя таковым просто потому, что когда-то привык себя так вести, как ведут себя трусы, привык бояться, хотя бояться ему нечего, привык отступать, хотя вполне может отстаивать свои интересы в определенных ситуациях. Иными словами, некоторые люди недостаточно хорошо себя понимают и поэтому испытывают проблемы с той же трусостью, или со смелостью, если она у них безрассудная.

Чтобы лучше понять, почему иногда люди ошибаются на свой счет, давайте поговорим о том, что делает людей трусливыми и как потом это их состояние души, ума и тела становится для них привычным.

Книги про трусость

Что такое Трусость и кто такой Трус? Определения

Трусость — преступная слабость на основе страха. Почему именно преступная слабость? Потому что трус способен совершить практически любые преступления из-за своего страха.

Трусость, так же можно определить, как не способность к необходимым и ответственным действиям в момент определённой опасности по мотивам страха. Рассмотрим подробнее:

Трус — раб своего страха, слабый духом и волей человек. Если человек раб страха, это означает, что он полностью ему сдался, не контролирует себя (не способен думать головой и принимать решения), а подчиняется своему страху на 100%.

Говорят «Трус и предатель – всегда презираем!» Почему? Потому что если человек трус, то он, по сути, потенциальный предатель и преступник, из-за страха он может обмануть, подставить, оклеветать, предать, бросить даже своего ребёнка или женщину в опасности и мн. др.

Чем отличается Трус от нормального человека, который боится, в котором есть страх?

Достойный или просто нормальный человек, который боится — не способен из-за страха на жуткие преступления (обман, клевету, предательство, убийство), то есть он способен перебарывать или хотя бы контролировать свой страх. У него в Душе есть моральные и нравственные ограничители (принципы), которые не позволят ему совершить преступное действие из-за страха.

Трус — как животное гонимое страхом, во власти которого он ничего не соображает и делает всё, чтобы спасти свою шкуру, часто за счёт зла совершённого по отношению к другим. Поэтому трус — всегда презираем, а трусость — это позорное качество, вызывающее только презрение и отвращение.

Но так как страх живёт практически в каждом человеке, то эта грань между трусостью и обычной боязнью часто очень тонкая, и пока не попадёшь в экстремальную ситуацию сложно понять трус ты или нет.

Если даже не смотря на страх, вы способны делать то, что обязаны, выполнять свой долг, поступать достойно, то есть идти на страх и преодолевать его ради благой цели — вы не трус, вы достойный человек!

Надеюсь я вас обрадую если скажу, что всё лечится, и страх можно устранить и трус может себя перевоспитать, став достойным человеком и даже бесстрашным воином.

На что нужно заменять Трусость и Страх?

Трусость — заменяется на управление собой и подчинение себе своего страха! С помощью своего разума и воли, правильных решений и настроя, страх — нужно научиться держать в клетке как бешеную собаку, всегда под каблуком, жёстко контролируя его. Чтобы он был вашим рабом, а не вы его безвольным слугой.

Сам же Страх — заменяется на такое доблестное качество, как Бесстрашие и Смелость. Оно присуще лучшим людям истории и современности: Воинам, Рыцарям, Офицерам, Самураям, Спартанцам, Легионерам, Правителям и просто сильным и достойным мужчинам и женщинам.

Есть красивое высказывание: «Воин – умирает всего один раз и всегда достойно, трус – умирает тысячи раз, каждый раз, когда боится, и всегда он подыхает как трусливый шакал».

Как избавиться от Трусости? Алгоритм

Работа будет состоять из двух частей:

Научиться преодолевать и контролировать свой страх. По сути, перестать бояться свой страх и стать его хозяином, начать подчинять его себе, своей воле, своему духу.
А уже после этого можно убирать сам страх, работать непосредственно с его причинами.
Алгоритм и практические шаги:

1. Это всегда мотивация. Создайте такую мотивацию, которая даст вам силы и энергию пройти в этой работе над собой до конца, до победы. Напоминаю, что с мотивацией всегда работаем письменно:

• Подробно напишите список минимум из 30 п. — какие неприятности вас ждут и чего вы лишитесь, если останетесь по жизни рабом своего страха, трусом. Вы должны чётко и ясно осознавать все негативные последствия своей слабости и очень сильно хотеть от неё избавиться.
• Выпишите минимум 30 наиболее важных для вас оснований и причин — что вы обретёте, от чего избавитесь, кем сможете стать, как изменится ваша жизнь, если вы станете смелым, избавитесь от трусости и научитесь побеждать свой страх.

Это очень важное задание, которое нужно выполнить первым.

2. Вы должны полностью поверить в то, что сможете избавиться от трусости, перестать себя бичевать и разрушать из-за этого недостатка. Для этого я привожу вам сборный текст из книги «47 принципов древних Самураев или кодекс руководителя». Это ваш настрой, прочтите его полностью и не один раз:

Желание жить и трусость

Разве можно упрекать человека в том, что он хочет жить? Да, Фрейд в тяжелую пору своей жизни изобрел или придумал теорию о том, что в организме действуют две силы – эрос и танатос. И каждая из них одинакова по своим правам, более того, танатос даже энергичнее, ибо всякая жизнь заканчивается смертью. А предельный вывод родоначальника психоанализа такой: живое стремится к смерти. Но реальная практика посыла не подтверждает, а напротив, опровергает: биологическое всегда хочет жить.

Помните замечательный эпизод фильма «Храброе сердце» (1995), когда У. Уоллес уговаривает драться с англичанами, а ему отвечают, что если они сейчас убегут, то будут жить? Военачальник признает справедливость этих слов, но противопоставляет образ тихой, скучной старости образу героической гибели в бою за свободу. И те, кто еще какое-то время назад трусил, с энтузиазмом бросаются в схватку. Кто-то скажет, что это, мол, Голливуд. Все уходит во внешний эффект. Но ведь каким-то образом люди воодушевлялись? А битв без жертв не бывает. Значит, человек не столько боится умереть, сколько того, что смерть его будет бессмысленна. Если того же самого опасается мужчина, то можно ли считать его трусом? Это открытый вопрос.

Значение

Естественно, почти каждый может дать свое определение. Но нам нужна объективность, поэтому обратимся к толковому словарю. Трус – это «человек, легко поддающийся чувству страха». Замечательное определение, емкое и строго по делу. Действительно, именно страх делает людей трусами. Но загвоздка в том, что бояться совершенно нормально. Через ужас перед чем-то обнаруживает себя инстинкт самосохранения. Значит, дело не в страхе и ужасе, которые возникают. Дело в том, что человек не может контролировать своих эмоций перед лицом опасности. Ему не хватает воли, выдержки, возможно, терпения.

Практические рекомендации по борьбе со страхом и трусостью

Главная проблема в борьбе с трусостью состоит в том, что человек может управлять ей только до наступления приступа. Для этого разработан алгоритм действий:

• Мотивируйте себя. Для этого на листе бумаги нужно написать список тех вещей, которых вы лишаетесь, пока вами правит слабость. Трус никогда не воплотит свою мечту в жизнь, не сможет защитить себя и своих близких в случае опасности. После этого мотивация появится. Нужно составить и список из 30 пунктов, которые опишут, что человек обретет, когда победит паническую боязливость.
• Изучите себя и постарайтесь понять, в чем причина вашей трусости, убедите в себя в том, она мешает вашей жизни.
• Не сидите у телевизора. Нескончаемый поток информации заставляет мозг работать в режиме аврала, что выводит нервную систему из равновесия. Лучше почитать книгу или погулять на свежем воздухе.
• Займите себя. Вспомните, что вы больше всего любите делать. Что приносит вам удовольствие? Займитесь этим.
• Моделируйте свое тело. Это придаст уверенности, поднимет самооценку и страхи уйдут сами собой.
• Поставьте себе цель: перестать себя ругать и ненавидеть за собственную трусость. Достигнув ее, переходите к контролю над своими чувствами. Составьте личный кодекс смелости и следуйте ему.

Борьба с трусостью похожа на тренировки, где также важны систематичность и методичность. Посмотрите страху в глаза и начните методичную борьбу с ним.

Смелость — это…

смелость – это решимость.

Однако речь идет не о простом принятии решения, например, когда вы утром выбираете, какую рубашку надеть (хотя есть такие, кто испытывает трудность и с этим))).

Смелость – это проявление личности, ее волевое действие в момент, когда вокруг страшно, нестабильно, неопределенно.

Это способность не идти на поводу у собственных сомнений и тревог – делать то, что хочется, рисковать на пути к поставленной цели.

Воля (а точнее, сила воли) здесь необходима как раз для того, чтобы пересилить свою боязнь: взять себя в руки и справиться со страхом – эмоцией-«чемпионом» среди тех, что разрушают наши мечты.

Кто-то хотел стать актером, но не смог перешагнуть страх сцены, поэтому работает в гардеробе или буфете при театре. Другой мечтает повидать мир, но страшится сесть в самолет и т.д.

Говоря о смелости, мы подразумеваем храбрость, героизм, мужество, отвагу, неустрашимость.

Все эти понятия являются синонимами, поэтому равнозначно используются в бытовой речи. Антонимами смелости служат такие человеческие качества как трусость и робость.

Важно понимать, что смелость – это не про абсолютное бесстрашие. Страх заложен в каждом человеке, иначе бы наш вид просто не выжил: инстинкта самосохранения нет только у психически нездоровых людей.

Смелым бывает также страшно, как и трусам. Просто они умеют управлять своим психоэмоциональным состоянием, благодаря чему идут вперед.

Основные характеристики и функции

Чтобы стать смелее и решительнее, нужно понимать, какие качества отличают смелого человека и что нужно, чтобы их воспитать в себе.

1. Смелый человек обладает самоконтролем, умеет управлять эмоциями, видит ситуацию четко и здраво и принимает решение, основываясь на голосе разума, а не чувств.
2. Самоуверенность – имеет прямое отношение к смелости. Такие люди знают, что хотят и не отступают перед трудностями.
3. Ответственность и способность отвечать за слова и действия характерна для выдающихся лидеров, правителей и общественных деятелей. В сознании людей – они обладают смелостью.
4. Смелые люди имеют ценности в виде семьи, окружения, страны и т.п. и готовы бороться за них и защищать.
5. Никогда страхи не встанут на пути смелого человека. Он сможет справиться с ними и достигнуть своей цели и сохранить дорогое и ценное.

Человека, обладающего характеристиками, перечисленными выше – трудно не заметить. Те люди, которые ставят перед собой цель стать смелее, часто задают вопрос: какую роль смелость играет в жизни человека?

• Быть смелым – значит обрести веру в свои силы;
• Смелость позволяет быть бесстрашным и храбрым, не стесняться своей личности, не отступать  под воздействием трудностей, не пасовать перед общественным мнением;
• Смелый человек может в любой ситуации оставаться собой и не подстраиваться под желания окружающих</strong>;
• Смелость позволяет надеяться на лучшее, ведь такой человек понимает – будущее зависит от него.

Смелость в психологии

Отвечая на вопрос, что такое смелость, психологи дают два определения – узкое и широкое:

1. в узком смысле это характеристика конкретного поступка – его может совершить даже очень неуверенная в себе личность.

   Например, человек, которого все вокруг знают, как особо трусливого, вдруг бросается в море, чтобы спасти тонущего;

2. в широком понимании слово «смелость» означает черту характера, психическое качество – устойчивое проявление в поведении индивида. То есть, он всегда такой, а не только «по праздникам».

   Такие люди воспринимаются окружающими, как экстремалы, которым не ведомо чувство страха.

Портрет смелого человека

Определить смелого человека с первого взгляда практически невозможно: это не бегущая строчка на лбу, не словесная бравада и козыряние подвигами (обычно так ведут себя трусы, желая выглядеть более значимо в чужих глазах).

Личность, наделенная смелостью, наоборот, тихая, спокойная и ничем себя не выдает.

Любая личность демонстрирует всю свою подноготную в кризисных ситуациях – когда нет времени притворяться, транслируя миру социально одобряемый образ.

Как проявляет себя смельчак:

1. поступает согласно тем принципам и идеалам, которые «исповедует» в безопасной обстановке, обычной жизни;
2. не теряет самообладания, действует решительно, делая то, что задумано;
3. честно выражает свое мнение, даже если это невыгодно и может иметь негативные последствия.

Что заставляет людей быть смелыми? Ну, правда, зачем вам лезть на высокое дерево ради сидящего на нем котенка? Вступаться за девушку, на которую напали хулиганы, просить у начальника повышения, открыто говорить о своем недовольстве другим?

В таких ситуациях страх говорит со всеми одинаково: «Не лезь, зачем тебе это надо? Целее будешь».

Однако люди дают разные реакции – те, кто игнорирует пугающий голос, опираются на следующие мотивы (что это такое?) :

1. моральные ценности, полученные в ходе воспитания и превратившиеся во внутренние установки (слабых нужно защищать, я не должен быть трусом, людям надо помогать и т.д.);
2. отчаяние – можно обозначить фразой «Мне больше нечего терять»;
3. смелый поступок, который просчитали и распланировали заранее (прежде чем выйти на сцену, вы долго тренировались);
4. трусость – как ни странно, она тоже может толкать на подвиги (это как?). В такой ситуации, как правило, есть «два зла», из которых личность выбирает меньшее (разбиться в падающем самолете или выпрыгнуть из него с парашютом).

Какими качествами обладает смелый человек

1. Стойкость;
2. Сила воли;
3. Целеустремленность;
4. Решительность;
5. Храбрость;
6. Самоконтроль;
7. Уверенность;
8. Инициативность.
9. Независимость;

Почему смелость важна и нужна, чем полезна

Уверенность

Смелость развивает уверенность в себе

Лидерство

Смелость является одним из самых главных качеств лидера.

Преодоление преград

Смелый человек готов преодолеть любые трудности, вставшие на пути к его цели.

Успех

Смелость — необходимое качество на пути к успеху.

Самооценка

Борьба со страхом развивает вашу личность и повышает самооценку.

Как развить в себе это качество

Все личностные качества – результат многочисленных тренировок в течение жизни (научение). Смелость, как одно из таких качеств, также возможно сделать своей чертой.

Для этого необходима длительная кропотливая работа над собой:

1. трусливые люди обычно имеют низкую самооценку, поэтому чтобы стать смельчаком, необходимо вплотную заняться этим вопросом: посещать соответствующие тренинги, заниматься с психологом и т.д.;
2. занятия спортом формируют не только красивое, крепкое тело, но и внутреннюю уверенность;
3. самоконтроль и саморегуляция – те, качества, которые нужно усиленно развивать (йога, медитация, коучинг).

От них невозможно избавиться полностью, помните? Зато любой может научиться их контролировать, управлять ими. Это и будет идеальным результатом.

Советы психолога

Воспитать смелость – задача не простая, она требует вложения психологических сил, времени и самодисциплины. Психологи могут научить нас, как стать смелее. Однако, ни один метод или упражнение не дадут нужного результата, если не пользоваться ими регулярно.

1. Настройтесь. Психологический настрой – первый шаг в воспитании смелости. Учеными было доказано, что 90% результата уже заложено в нашей голове в виде ожиданий и настроя, и только за оставшиеся 10% отвечают умения и навыки. Разграничьте понятия – наглость, решительность, смелость, храбрость. Будьте готовы к долгой работе над собой. За один день вы не станете смелым человеком, пройдут месяцы или годы.
2. Составьте список действий. Это те дела, которые вы не решались реализовать по причине отсутствия смелости. Возможно, это будет кругосветное путешествие, или поездка в скалы, а может прыжок с парашютом. Если вам станет страшно – запишите ваше желание с указанием точного срока исполнения. Необходимо воспитать свой мозг не искать отговорок и выработать четкое следование планам. Скажите – а что вы потеряете? Каждый отважный человек знает, что на этот свет мы приходим один раз и потакать своим слабостям – значит не жить, а существовать. Часто женщины бояться реализовывать подобные мечты из-за того, что пока еще в современном обществе желание быть дерзкой и раскрепощенной девушкой не приветствуется и считается, что подобные увлечения «не женское дело». Смелая женщина – это редкость.
3. Стремитесь быть общительнее. Смелый человек не боится заговорить с незнакомцем и имеет широкий круг общения. Общение помогает развивать коммуникабельность, уверенность в своих силах. Глядя на других, мы понимаем, что людям присущи страхи и комплексы, а значит, ничего страшного в общении нет. Общаться нужно где угодно, когда позволяет ситуация: например, в магазине, такси, аэропорту и т.п. Старайтесь набраться смелости и каждый день знакомиться с новым человеком – спустя немного времени вы перестанете стесняться и будете более разговорчивым.
4. Поменяйте свой образ. Смелые люди не боятся перемен. Консерватизм давно не в моде. Это касается как внешнего облика, так и внутреннего наполнения. Если вы раньше, например, были скромной женщиной, живущей для мужа и детей, попробуйте стать смелой, более раскрепощенной, дерзкой и бесстрашной или просто немного наглее в отношениях с окружающими. Вы заметите, смелого человека уважают. Поменяйте прическу, стиль одежды, привычный маршрут. Попробуйте научиться водить машину или ездить верхом и т.п.  Обратите внимание на самоощущение – насколько комфортно в новом образе? Если да – то вы сможете набраться смелости и заставить других принять вас новым человеком.
5.  Рискуйте. Для смелого человека жить без  риска скучно и однообразно. Развить мужество возможно, когда регулярно делаешь то,  чего нас учили бояться с детства родители и учителя. Например, научиться скалолазанию, скоростному вождению и т.п. Страхи не исчезают сами  – их необходимо регулярно преодолевать. Со временем это войдет в привычку.

Смелые люди не самоубийцы! Они четко осознают последствия и рискуют, будучи подготовленными. Соблюдайте правила и требования к технике безопасности, пройдите необходимое обучение, воспользуйтесь помощью инструктора.

1. Не бойтесь проигрывать. Мужчина не всегда рождается сильным, храбрым и бесстрашным, а женщина – раскрепощенной, немного дерзкой и эффектной. Для того, чтобы достичь смелости, люди, которыми мы восхищаемся, прошли много неудач и потерь, многому были вынуждены научиться – однако, не сдались и смогли заставить окружающих поверить в них.

Относитесь к своим поражениям философски – «не знаешь, где найдешь, а где потеряешь». Если вы сегодня проиграли – вероятно, завтра вас ждет удача.

1. Избавьтесь от негативных ожиданий. Концентрация на ожидании худшего – основная причина человеческих страхов. Смелый человек рассуждает здраво и понимает, что в большинстве случаев они беспочвенны. Однако, заставить свой мозг работать по-другому не просто и требует много времени. Поэтому, если не получается видеть впереди позитивный результат – не стоит о нем думать. Просто действуйте.
2. Не откладывайте на потом. Ничто так не убивает желание действовать, как бесконечное передвижение сроков. Забудьте отговорки: «я сделаю это, когда подрастет ребенок, я похудею, поменяю работу и т.п.». Жить нужно здесь и сейчас, другого времени не будет. Смелый человек реализовывает свои желания сразу, как увидит возможность.
3. Смелые люди считают, что жизнь – это игра. Относитесь проще ко всему, что с вами происходит. Расслабьтесь. Старайтесь развить легкое отношение к жизни и к людям. Неважно, кто сегодня в фаворе, завтра все изменится, многое станет не важным.
4. Сохраняйте спокойствие. Не путайте смелость и агрессивность. Смелый человек может позволить своей личности стесняться, но при этом защитит слабого. Быть спокойным – значит быть уверенным в том, что делаешь и не позволять своим эмоциям управлять собой.

Как стать смелым

Ниже вы найдете несколько советов о том, как развить смелость самостоятельно

Цели

Выписывайте цели, которые хотите достигнуть и действия, которые вам нужно для этого совершить. Это позволит вам сосредоточиться на конкретных шагах, а не на страхах. О том, как вести дневник вы можете прочитать здесь.

Спорт

Занимайтесь спортом. Подойдет любой вид спорта : бег, зарядка, плавание, йога. Главное ставить себе цели и достигать их. Спорт развивает вашу силу воли, уверенность в себе и смелость.

Берите ответственность за свою жизнь

Воспитывайте в себе осознание того, что только вы ответственны за свою жизнь и только от ваших действий будет зависеть то, какие люди вас будут окружать, чем вы будете заниматься, какие чувства и эмоции вы будете испытывать.

Борьба со страхом

Страх — это наш инстинкт самосохранения, но иногда он дает сбои и тогда становится самым главным врагом на пути достижения целей. Выпишите все ваши страхи на бумаге и объясните сами себе, почему они нелогичны и мешают вам в достижении целей. Каждый раз когда страх приходит, вспоминайте то, что вы записали.

Медитация

Медитация — это способ развития концентрации,осознанности и силы воли. Это упражнение, которое прекрасно подходит для борьбы с неосознанными страхами и развития смелости. О том, как медитировать, вы можете прочитать здесь.

Спонтанные поступки

Создавайте сами для себя ситуации, когда вам нужно выйти из существующего плана и принять спонтанное решение. Вы будете открывать новые способы действий и смотреть на ситуацию с другой стороны. Например, поедьте в небольшое путешествие без карт и смартфона. Вам придется выискивать способы ориентации на местности и поиска информации у других людей.

Способы развития смелости

Книги про смелость Тренинги по смелости Блоги, YouTube-каналы Приложения на телефон Самостоятельное развитие

Способы укрепления смелости

Развитие воли помогает человеку контролировать собственные страхи. Смелость можно тренировать несколькими способами.

Принятие страхов

Человеку нужно осознать, что фобии являются не недостатком характера, но защитным механизмом в потенциально опасных ситуациях. Стоит сказать себе: «Этот паук/комната/группа людей пугают» и найти плюс этого страха для жизни.

Нужно понимать, что отсутствие сдерживающего инстинкта — не смелость, а безумие.

Действия по развитию:

• выписать каждый страх на бумагу;
• разделить пункты на группы по их интенсивности: слабый, умеренный, сильный;
• определить значение каждой фобии, минусы их наличия;
• начать преодолевать небольшие и наиболее вредные страхи.

Контроль работы негативных механизмов мозга (неспособность говорить с незнакомым человеком, спать в темноте и проч.) поможет тренировать силу воли. В подобных упражнениях нужно четко представлять причину, по которой страх необходимо устранить.

Признание поражения

Причиной бездействия часто становится боязнь неудачи. Чтобы преодолеть это препятствие, необходимо представить в голове самый неудачный исход 2-5 раз.

Для развития смелости нужно учиться принимать ответственность за совершенные ошибки и возможные будущие негативные последствия. Неудачи трансформируются в жизненный опыт, который поможет продуктивнее двигаться к цели.

Страх можно подчинить только при встрече с его источником. Избегание проблемы значительно затрудняет ее устранение. Личность тренирует смелость на собственных ошибках, учась принимать свой страх и поражение.

Выход из зоны комфорта

Новые ситуации, которые вызывают боязнь, наиболее эффективны в укреплении силы воли. Человек на инстинктивном уровне боится неизведанного. Чтобы развить смелость, необходимо проявлять упорство на пути к цели, знакомиться и общаться с новыми людьми. Преодоление страха и внутренних запретов заставляет мозг адаптироваться и контролировать тревогу.

При любых новых действиях необходим позитивный настрой. Психологические исследования установили зависимость успеха от положительных ожиданий на 90%. Чтобы разрабатывать смелость, придется настроиться на позитивный итог нового действия. Смелость заключается не в игнорировании страха, безрассудстве, но в доверии человека окружающим людям.

Взаимосвязь страха и смелости

Страх выступает как противодействующей, так и движущей силой для личности. Наиболее распространены фобии:

• темноты;
• замкнутого пространства;
• насильственной смерти;
• пауков, змей, агрессивных животных;
• выступлений перед аудиторией.

Страх является противоположным смелости защитным механизмом. Инстинкт самосохранения заставляет человека отступить в критической ситуации. Поведенческая психология определяет смелость, как выработанное (или врожденное) умение человека подавлять защитный механизм самосохранения, который выражается через страх. Смелый человек контролирует свое поведение, мышление. Смелость, как и привычку, можно развивать, повышая уверенность личности в себе и в своих действиях.

Тест по выявлению уровня смелости

Способность человека контролировать страхи и поведение в некомфортной ситуации определяется с помощью психологических тестов и исследовательских методик.

Тестирования проводятся психотерапевтами при поступлении на руководящие должности, в учебные заведения.

Методика Калашникова

Тестирование основывается на оценке снижения эффективности действий в опасных условиях.

Алгоритм проведения исследования по методике Калашникова:

• используется площадка 50х50 см;
• платформа последовательно поднимается на 50, 100, 150 см;
• участников исследования просят прыгнуть вверх после каждого подъема.

У испытуемых с невысоким уровнем смелости высота прыжка снижается по мере увеличения высоты (от 25 до 52%). Прыжки смелых участников зависят незначительно от подъема платформы (6-8%).

Шутливым примером ежедневного проявления смелости становится бургомистр из ленты «Тот самый Мюнхгаузен», который ежедневно отправлялся на службу, преодолевая нежелание и робость. Сам бургомистр характеризует свои действия так:

«Я не скажу, что это подвиг. Но вообще что-то героическое в этом есть».

Храбрость

Научным определением слова является чувство, которое связано с эмоциональным перенапряжением или возбуждением. Качество можно описать как действие, невзирая на страх. Для проявления храбрости не нужны глубокий анализ и взвешенное решение, достаточно причины.

Если сила воли неразвита, храбрость возникает спонтанно. Это мгновенное, не всегда рациональное принятие небезопасных условий.

Особенность  храбрости заключается в наличии удовольствия от периодически испытываемых эмоциональных контрастов. Храбрый человек находит удовлетворение в доказательстве своих способностей. Безумная храбрость опаснее смелости отсутствием продуманного плана действий. Безудержные эмоциональные порывы толкают людей на поступки, приносящие адреналиновое удовольствие.

Грань между храбростью и смелостью

Толковые словари Даля и Ожегова ставят знак равенства между этими понятиями. В действительности, храбрость и смелость — проявления одной черты характера человека, бесстрашия. Две грани объединяет не отсутствие страха, но его наличие и способность признать его, преодолевать и контролировать.

Различием между храбростью и смелостью становится мотив совершаемых поступков. Проявление смелости — это возможность показать свое «я» миру. Храбрый человек реагирует на волю другого человека противостоянием ей.

Примеры проявления храбрости в жизни

Способность пойти наперекор воле другого человека или обстоятельствам является наиболее наглядным проявлением храбрости. Подобные поступки часто остаются незамеченными, это обусловлено:

• личной скромностью;
• нежеланием известности, так как храбрость подпитывается адреналином без цели стать знаменитым.

Ниже описаны два примера противодействия человека воле другого или обстоятельствам:

1. Страж Золотых ворот.

В Сан-Франциско установлены знаменитые Золотые ворота — одна из наиболее узнаваемых построек в США. Мост снискал популярность не только у туристов, но и людей с суицидальными наклонностями. Полицейский Кевин Бриггс патрулирует данный район более двух десятилетий и помогает людям преодолеть желание свести счеты с жизнью.

Бриггс разговаривает с самоубийцами, убеждая их принять его точку зрения. Иногда приходится применять силу, так как люди часто берут огнестрельное оружие для умерщвления себя. Американской полицией проведен анализ, который установил, что благодаря Кевину удается спасти 2-4 человек еженедельно. Способность противостоять чужой воле из благих побуждений относится к проявлениям храбрости.

2. Жертва механиков «Титаника».

Крушение пассажирского лайнера стало случаем проявления самоотверженной храбрости. Очевидцы утверждали, что «Титаник» был освещен практически до момента полного затопления, несмотря на то, что все люди, находившиеся на корабле, стремились его покинуть.

Спасти жизни пассажиров помог акт самопожертвования механиков и кочегаров «Титаника». Члены команды судна оставались на рабочих местах пока пассажиры стремительно покидали лайнер. Храбрость экипажа перед лицом смерти обеспечила светом большинство палуб и спасло сотни людей.

Жизненными примерами храбрости являются не только поступки во время чрезвычайных ситуаций. Внутренняя храбрость человека может проявляться в работе (пожарные, врачи и проч.), в преодолении собственных страхов перед окружающим миром.

Храбрость в литературе

Писатели часто обращаются к теме бесстрашия, которая глубоко развита в произведениях, описывающих военные действия.

Василий Теркин в одноименной поэме Твардовского не был смельчаком от рождения. Василий —  солдат, который готов пожертвовать жизнью для защиты родины. Отвага, граничащая с безрассудством, проявляется в эпизоде переправы через ледяную реку под пулями нацистов.

Веком ранее Толстой в романе-эпопее «Война и мир» подробно описывает Шенграбенское сражение и маленького капитана Тушина. Это ничем не примечательный воин, в чьей фигуре было что-то «совершенно не военное, несколько комическое, но чрезвычайно привлекательное». Во время битвы обычный человек показывает смелость и героизм, прикрывая отступление армии. Тушин исполнял долг, не осознавая своего подвига. Отвага, с которой он готов весело принять смерть, восхищает и ободряет солдат, воскрешая в них храбрость.

Истинная храбрость на войне

Настоящая смелость — одна из составляющих бесстрашия в человеке. Истинная храбрость воспитывается личностью по мере взросления и неотделима от высших целей, которые появляются в душе. Примером проявления подлинной доблести является преданность родине во время войны, чувство долга перед отчизной и народом.

Истинная храбрость во время войны заключается в осознании цели, ради которой человек готов жертвовать жизнью.

Отвага

В психологии отвага рассматривается как демонстрация храбрости с явным проявлением презрения к страху и угрозе. Исследования человеческого мозга демонстрируют зависимость отваги от психотипа человека. Данное качество чаще встречается у холериков со склонностью к социопатии.

В 2004 году в Стэнфорде проведен эксперимент, подтверждающий связь отваги с уровнем адреналина. Этапы исследования:

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

• подопытных крыс (позже — людей) заставляли прыгать с большой высоты;
• грызунов помещали в камеры при температуре 75 °C, затем температуру понижали до -65 °C;
• исследователи производили анализ крови и мочи участников.

В опасных для жизни ситуациях мозг особей, склонных к отваге, выбрасывал большее количество адреналина, чем у других участников эксперимента.

Для обывателя отвага — стремление двигаться к цели, понимая опасность положения. Отвага не подразумевает полное отсутствие страха. Защитный механизм может присутствовать, но сила воли и внутренние установки человека подавляют инстинкт самосохранения.

Случается, что отвагу сравнивают с безрассудством, это ошибочная трактовка поведения человека в кризисной ситуации.

Безрассудство отличается полным отключением страха и нежеланием думать о возможных негативных последствиях. Чувство отваги безопаснее для человека, чем безумие, но также выходит за рамки инстинкта самосохранения. У человека с подобным типом мышления не происходит оценка рискованности его действий.

В кинематографе бесстрашие является весьма популярным сюжетом. Оскароносный «Форрест Гамп» рассказывает историю солдата, который, несмотря на физические недостатки, смог спасти половину своего взвода во Вьетнамской войне.

Двойственность отваги

Данное качество относится к категории нейтральных, то есть способных принести человеку пользу и вред в равной степени. Отвага двойственна, она может нанести вред в том случае, когда человек не может отделить личные желания от первичной задачи. Из-за этого отвага часто перерастает в эгоизм, гордость.

Отвага подразумевает преодоление страхов, мешающих двигаться к поставленной цели. Из-за двойственности чувства и подавляемого инстинкта защиты, отважный человек непредсказуем, его побуждения часто нелогичны.

В данном контексте отвага отличается от героизма, возникающего как внутреннее противостояние страху, несправедливости. Героизм — однополярное чувство, относящееся к позитивным качествам личности.

Врожденная и приобретенная отвага

Способность человека почувствовать опасность сформирована несколько тысяч лет назад в процессе эволюции. За страх и бесстрашие в человеческом мозге отвечают гиппокамп и передняя поясная кора мозга. Храбрость, напор, сила воли не являются врожденными чертами характера. Склонность к каждому чувству заложена в головном мозге и может развиваться подобно мышцам тела. Усилить отвагу человек может через:

• умеренный риск (подойти к незнакомцу, отправиться в путешествие), который активизирует клетки префронтальной коры и заставляет организм реагировать и преодолевать препятствие;
• тренировку силы воли (ввести новую привычку), которая является основополагающим фактором для формирования отваги в человеке.

Любое проявление бесстрашия заложено в человеке с рождения. Отвагу можно укрепить и заставить служить себе на благо. Поэтому можно сделать вывод, что бесстрашие является врожденным качеством, которое необходимо развивать.