Быстрое и правильное отращивание длинных волос

Содержание:

• 1 Как правильно отращивать волосы
• 2 Салонные процедуры для роста волос
• 3 Как массаж помогает отрастить длинные и густые волосы
• 4 Ускорение роста волос с помощью масок
• 5 Правильное питание и нужные витамины

Как правильно отращивать волосы

У здорового человека локоны отрастают на 1,5-2 см в месяц. Есть счастливицы, у которых скорость роста достигает 3-4 см в месяц. Это характерно для молодых здоровых особ с хорошей генетикой, которые ведут правильный образ жизни.

Но бывает другая картина: локоны отрастают так медленно, что приходится очень долго ждать, чтобы вернуть свой натуральный цвет волос после покраски.

Факторы, влияющие на рост волос

Существует ряд факторов, которые влияют на скорость роста ваших локонов. Перечислим наиболее значимые из них:

1. Частое окрашивание.
2. Химические завивки, выпрямления утюжками.
3. Злоупотребление плойкой, бигуди, феном.
4. Неправильное мытье головы. Подавляющее число женщин моют голову в водопроводной воде, содержащей хлор. Этот элемент очень пагубно влияет на локоны, делая их тусклыми, ломкими и безжизненными. Локоны следует мыть в мягкой кипяченной или отстоянной воде.
5. Недостаточный уход. После мытья головы обязательно следует применять ухаживающие бальзамы и маски, которые наполняют волосяной стержень всеми питательными веществами.
6. Неправильный подбор косметики. Под каждый тип волос следует подбирать свой шампунь и питательный бальзам.
7. Пагубное влияние внешних факторов. Летом, в период палящего солнца, необходимо защищать голову головным убором. Активный ультрафиолет не только сушит локоны, он также негативно воздействует на сосуды головного мозга. Может случиться тепловой удар. Зимой следует защищать голову теплой шапкой. Сильные морозы портят волосяной покров, при этом могут спровоцировать серьезные инфекционные заболевания.
8. Неправильное питание. Это, пожалуй, один из ключевых факторов роскошной гривы. От того, насколько качественно волосяные луковицы получают питательных веществ, зависит рост, внешний лоск, блеск шевелюры. Рацион должен быть сбалансированным, содержать все необходимые витамины. Очень пагубно на локоны влияют диеты.
9. Стрессы, недосып, курение, алкоголь – главные враги красивых локонов!
10. Неправильная гигиена головы. Сюда относится неправильный подбор гребня, тугой хвост, недостаточное расчесывание. Расческа должна массажная с мягкими стержнями. Расчесываться следует не менее 2 раза в день в течение 5-10 минут. Это способствует хорошему кровообращению головы, а значит – быстрому росту локонов!

Густые волосы – это, прежде всего, каждодневный труд над собой. Бывают счастливицы с хорошей генетической предрасположенностью, у которых от природы роскошная шевелюра. Но даже если они перестанут кропотливо ухаживать за своим «сокровищем», локоны очень быстро утратят свой лоск и перестанут расти.

Какие бывают типы волос

Чтобы подобрать правильный уход, необходимо сначала определить тип локонов.

В зависимости от скорости загрязнения, волосы бывают:

• нормальные;
• жирные;
• сухие;
• смешанные.

Определит свой тип можно очень легко. Если на следующий день или через день после мытья головы локоны выглядят слипшимися и неопрятными, значит у их владелицы жирный тип. Это связано с тем, что сальные железы очень активно работают, вырабатывая избыточное количество кожного сала.

Нормальные волосы сохраняют ухоженный вид в течение недели после мытья.

Если локоны в течение 1-2 недель вообще не жирнеют, а также выглядят тусклыми и ломкими – значит у барышни сухой тип.

Встречаются также случаи, когда у барышни корни очень быстро жирнеют, при этом кончики волосяных стержней выглядят сухими и даже посеченными. Это смешанный тип.

Жирность головы зависит от гормонального фона, генетической составляющей, наличия заболеваний, а также от образа жизни.

Чтобы локоны всегда выглядели ухоженными, к ним нужен свой подход. Например, шампуни следует подбирать только под свой тип волос. Жирные локоны следует после мытья ополаскивать уксусным раствором, а также сушить естественным образом – на воздухе.

Сухие пряди следует обязательно подпитывать специальными бальзамами на растительных маслах. Обладательницам смешанного типа следует проводить двойную работу: обезжиривать корни и подпитывать сухие кончики с помощью масел.

По своей структуре локоны классифицируют:

• кудрявые;
• прямые;
• тонкие;
• толстые;
• мягкие;
• жесткие.

Кудрявые волосы могут быть как толстой структуры, так и тонкой. Тугие толстые кудри необходимо увлажнять с помощью масляных бальзамов. Также необходимы спреи, которые будут облегчать расчесывание.

Тонкие волосы требуют питательных масок, а также специальных средств, добавляющих объем. При укладке тонких волос обязательно использовать различные муссы и пенки, которые помогают моделировать прическу.

Подобрав адекватный уход, любые волосы можно приблизить к нормальному типу, возвратить локонам здоровье и сияние.

Салонные процедуры для роста волос

Быстро отрастить волосы после химической завивки, вернув им здоровый блеск, можно с помощью квалифицированного мастера в салоне красоты.

Основные виды оздоровительных процедур:

1. Ламинирование. Это косметическая процедура, которая создает защитную пленку на локонах. Она защищает их от вредного воздействия внешних факторов.
2. Мезотерапия. В отличие от предыдущей процедуры, мезотерапия оказывает лечебный эффект, а не косметический. Ее суть в том, что в волосяной фолликул вводят биологически активные вещества (гиалуроновая кислота, витамины, масла), которые наполняют волосяную материю, делая ее здоровой и блестящей.
3. Озонотерапия – процедура, основанная на введении в волосяные луковицы специального озонового коктейля. Данная жидкость разработана на натуральной основе и не несут вред здоровью. С помощью данной процедуры можно быстро отрастить длинные и густые волосы после окрашивания, неудачных стрижек.
4. Экранирование позволяет пригладить чешуйки волосяного стержня, придав волосяной материи гладкость и блеск. Чаще всего экранирование применяют для кудрявых и непослушных локонов. Экранирование придает прядям характерный оттенок и выпрямляет их по всей длине.
5. Биоламинирование – это процедура насыщения волосяных фолликул специальным веществом, который содержит натуральные компоненты – вытяжки одуванчика и кабачка.
6. Фитоламинирование – аналог предыдущего варианта. Только в этом случае косметическая жидкость содержит фитоэлементы, которые питают пряди витаминами. Фитоламинирование характерно приобретением легкого оттенка.

Отрастить волосы после короткой стрижки эффективно помогают массажные техники. Их можно делать как в салоне, так и в домашних условиях.

Как массаж помогает отрастить длинные и густые волосы

Массаж – это уникальная вещь, которая стимулирует кровообращение, восстанавливает обмен веществ, налаживает все функции на клеточном уровне. Массаж помогает отрастить волосы после химиотерапии.

Технология массажа головы в домашних условиях:

1. Начало манипуляций – лоб. Для этого подушечками пальцев следует постукивающими движениями пройтись по надбровной дуге от центра к вискам.
2. Далее от пробора головы следует делать круговые движения по направлению к ушам. Начинать массаж головы следует с мягких движений. Это не только активирует волосяные луковицы, но и расслабляет мышцы шеи и лица.
3. Круговыми движениями массировать всю поверхность головы: ото лба до затылка, от пробора к ушам. Движения должны быть достаточно интенсивными и растирающими. Длительность процедуры – 3-5 минут.
4. Накрыть ладонями голову и слегка надавить на череп. Сделать 5-7 раз.
5. Завершить массаж следует постукивающими движениями подушечками пальцев.

Весь сеанс занимает 10-15 минут. Это вполне реально даже для деловой и занятой женщины. Данные техники не только стимулируют рост локонов, но даже устраняют головную боль!

Более эффективные техники получаются с помощью массажера. Головные массажеры представляют собой специальную шапочку с мини-роликами, которые за 2 минуты могут принести больше пользы, чем любой профессиональный массаж.

Правила использования массажеров «Паутинка» и «Ежик»:

1. Надеть приспособление на голову, затем 5 раз прокрутить его по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Движения повторять в течение 30 секунд.
2. Слегка приподнять колпак, далее повернуть его сначала влево, потом вправо, а затем вверх и вниз. Это надо для обработки всей поверхности головы.
3. В завершение следует снять и одеть массажер на голову несколько раз.

Для усиления эффекта, массаж следует выполнять вместе с масками. Для этого наносят на голову маску и начинают манипуляции на голове. Таким образом, активируется не только кровообращение, но и питательные вещества начинают активно проникать в кожу.

Ускорение роста волос с помощью масок

Маски бывают 3 видов:

1. Увлажняющие. Данные маски необходимы для сухих, вьющихся, тусклых, окрашенных, а также локонов, поврежденных химией. Их делают на основе косметических масел.
2. Питательные маски необходимы любому типу волос. Ингредиенты, которые входят в их состав, богаты витаминами и минералами. Они наполняют стержень, делая его здоровым и блестящим. Чаще всего в питательные маски входит мед, яйца, кефир, фруктовые соки.
3. Для роста и укрепления прядей делают маски на основе таких продуктов, которые активизируют деятельность волосяных луковиц, согревая кожу головы и улучшая кровообращение. При этом используют такие неизменные продукты, как: красный перец, лук, горчица.

Отрастить волосы за неделю поможет неизменный лидер – красный перец. Приготовление маски из красного перца:

1. Купить в аптеке настойку красного перца и смешать в равных частях данную настойку с репейным маслом. Масло смягчит действие перца и предотвратит покраснение кожи.
2. Жидкость нанести на сухие корни волос. Не следует распределять ее по всей длине, так как это высушит пряди.
3. Накрыть голову полиэтиленовым пакетом, сверху надеть махровое полотенце и походить так 1,5-2 часа. Если средство будет сильно жечь, то можно и раньше смыть маску.
4. Помыть голову обычным шампунем, а затем массажными движениями нанести увлажняющий бальзам на 3 минуты.
5. Высушить без фена. Для хорошего эффекта, маску следует повторить 4-5 раз в течение месяца.

Ни в коем случае нельзя втирать в голову перцовку в чистом виде. Так можно пережечь кожу и добиться обратного эффекта – выпадения прядей.

Отрастить волосы за месяц поможет горчичная маска. Технология приготовления:

1. Столовую ложку сухого порошка смешать с чайной ложкой сахара. Развести смесь водой до состояния сметаны.
2. Нанести состав только на корни. На остальную длину локонов можно нанести питательные масла кокоса или обычного бальзама.
3. Надеть на голову полиэтилен и походить с маской 2 часа.
4. Помыть голову, тщательно смывая горчицу и высушить.

Данную маску можно делать 1-2 раза в неделю. Горчица у некоторых может спровоцировать появление перхоти. Значит, в этом случае необходимо искать другую альтернативу.

Отрастить волосы за 2 месяца можно с помощью обычной луковицы. Приготовление состава:

1. Натереть луковицу среднего размера на мелкой терке и смешать полученную кашицу с медом в равных частях.
2. Нанести маску не только на корни, но и по всей длине. Лук не только стимулирует рост, но и великолепно питает локоны.
3. Спустя час, маску смыть шампунем. Чтобы пряди не отдавали неприятным запахом, голову следует сполоснуть отваром розмарина или петрушки. Данные растения великолепно нейтрализуют неприятный запах.

Отрастить волосы за 3 месяца, увлажнив и восстановив их, поможет медовая маска с коньком. Технология приготовления:

1. Взять 50 грамм коньяка, добавить 2 чайные ложки теплого меда и 0,5 ложечки корицы. Добавить в смесь 1 желток. Все тщательно размешать и нанести смесь на корни, тщательно распределяя по всей длине.
2. Оставить маску на 2 часа, утеплив голову полотенцем.
3. Смыть обычным шампунем.

Данная маска возвращает блеск тусклым локонам, наполняя их здоровым сиянием!

Сделав одну маску, не следует ожидать мгновенного результата! Только регулярный труд поможет добиться желаемого результата.

Правильное питание и нужные витамины

Здоровые волосы напрямую зависят от правильного питания. Ведь волосяные луковицы из крови получают все необходимые витамины и микроэлементы. А это значит, если девушка увлекается диетами и ее рацион сильно обеднен, то ей не следует надеяться на густые и здоровые локоны.

Чем необходимо питаться, чтобы приобрести желанную шевелюру? Основа питания для роста локонов – белок. Волосяной стержень на 80% состоит из белка – кератина. Следовательно, ежедневный рацион должен основываться на белковой пище:

• яйцах;
• рыбе;
• мясе нежирных сортов;
• сыре;
• злаках.

На втором месте в «волосяном питании» стоят витамины группы В. При недостатке этих витаминов в рационе может наступить даже облысение. Витамины группы В содержатся в таких продуктах:

• творог, йогурт, кефир;
• печень говяжья;
• дрожжи;
• соя;
• капуста;
• бобы;
• морковь;
• орехи;
• шпинат;
• петрушка.

Третье место волосяной диеты составляют «витамины красоты»: А, Е. Недостаток этих витаминов грозит появлением перхоти, выпадением локонов. Этими витаминами богаты такие продукты:

• рыбий жир;
• морепродукты;
• масло;
• молочные продукты;
• овсянка;
• кукуруза;
• миндаль;
• проросшие зерна пшеницы.

Очень быстро отрастить волосы способствует железо и кальций. Источниками этих ценных микроэлементов являются:

• красное мясо;
• яйца;
• отруби;
• крупы;
• творог;
• гранат;
• зелень;
• помидоры
• чеснок
• яблоки.

Витамины не имеют свойства накапливаться в организме, а поэтому их запасы необходимо все время пополнять. Употребление фруктов и овощей должно составлять половину ежедневного рациона!

Также не следует забывать о питьевом режиме. Волосяной стержень состоит из 20% воды. Что локоны были блестящими и увлажненными необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 литра воды в день.

Ежедневный рацион следует составить грамотно, чтобы он включал все необходимые элементы в нужном количестве. Можно за помощью обратиться к хорошему диетологу, который составит правильную схему питания, учитывая индивидуальные особенности.

Отрастить здоровые длинные волосы вполне реально! Для этого следует вести здоровый образ жизни, качественно питаться, а также подобрать правильный уход за своей шевелюрой.